經期可不可以要性生活？這樣做讓你告別宮寒和痛經！

標題：女人，你還在挑戰「那幾天」的厲害？這樣行動起來，告別宮寒痛經

「女人以血主事，氣血相依」，每月一次月經，是女人氣血運行的體現。

月經正常的女人，氣血豐裕，性能活潑，身材永葆年輕活性；女人月經不調則氣血虧虛，便如枯草一樣，無血可下，氣不上盈，則血不下達，氣血循環淤滯，中醫稱為血滯病。

絕大多數的月經不調是由氣血虛證和血淤症，其體現為經期不規律、淋漓不盡、有血塊、量多或少、色淡量多等。

每月一次的月經，是上帝給女人最貴重的禮品，你要愛惜並始終體貼庇護它。

就像佛法里講的那句話，「凡事有因，必有果」！有前因必有結果，早不愛惜自身，後必有遭殃。

對付女性來說，月經期是較為脆弱和特別一個時期，身體抵擋力降落，也更敏感，許多因素都會成為危害身材康健的「定時炸彈」，房事便是此中之一，會給女性帶來諸多危害，好比：

1.由於性激動導致子宮緊縮，會將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的產生。

2.讓女性的生殖器引起充血，造成經期延伸、月經量增多的徵象。

3.月經時期進行房事，因精子在子宮內膜破弊端和溢出的血細胞相遇，部分進入血液，孕育發生抗精子抗體，從而導致免疫性不孕不育。

那麼，月經不調怎麼治療最好?

1、調整好自身的心態：有些經期不調病人是因為精神遭到波折或壓力而形成的，因而堅持好的心態非常主要。

2、多吃富含鐵和營養性的食物：假如女性的身體處於營養不良的狀況，也易引起經期不調，因而，女性在平常也應合理的調配飲食，防止過度瘦身，多補充滿足的鐵質，防止引起缺鐵性貧血。

3、堅持好的日常生活習慣：女性朋友要防止熬夜、過度勞累、生活不規則等，這些情況都會引起經期不調。

因而，堅持一個好的日常生活習慣相同也很主要。

4、中華傳統驅寒暖宮辦法，艾草。

艾灸是將艾條，放置在體表的穴道或患處進行熏灼，熨燙或貼敷，憑藉灸火的溫文熱力以及藥物效果，經過經絡的傳導，起到溫文氣血，扶正祛邪，調整人體生理功能平衡，到達防病治病，養生保健的意圖。

女性朋友可堅持用艾熏、艾灸來保養子宮，但艾熏過程複雜麻煩且不易操作，怕麻煩的朋友們，可試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏艾灸效果一樣，但是輕鬆方便，無論上班還是在家，暖宮護巢，預防卵巢早衰、散寒除濕、效果很好，可直接點擊下面查看！