月經量少？不規則？痛經？血塊？一分鐘教你治療月經不調，卵巢好

月經失調的危害

30歲左右月經失調的危害：

皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。

女性體內的毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。

30-40歲之間月經失調的危害：

出現內分泌紊亂，如月經不調、老年斑、外陰乾燥、性慾減退等女性第二性症明顯衰退、減弱者以及出現更年期症狀的女性。

40-55歲之間月經失調的危害：

出現失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀的女性；

55歲以上月經失調的危害：

腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。

汗、皮膚潮紅等。

一般發生在45～52歲之間，由於卵巢功能衰退所致。

月經失調的症狀

月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。

病因可能是器質性病變或是功能失常。

1. 不規則子宮出血。
   
   具體包括：月經過多或持續時間過長或淋漓出血

2. 痛經。
   
   下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活質量。
   
   

3. 功能失調性子宮出血。
   
   指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血，或排除大量血塊，量多且發黑。
   
   

4. 閉經。
   
   是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起。
   
   通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。
   
   凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以後，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。
   
   

5. 絕經。
   
   絕經意味著月經終止，指月經停止12個月以上。
   
   但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。
   
   表現為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。
   
   

怎麼調理月經

日常

1. 儘量使你的生活有規律

2. 拒絕冷飲，溫補為主

3. 防止受寒，特別是小腹

4. 調整自己的心態，心情也會影響月經。
   
   

食療

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。

每日1次，連服。

功能補中益氣，養血止血。

主治氣虛型月經出血過多。

。

2、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。

每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

功能疏肝理氣。

主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

3、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。

每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

功能活血化瘀。

主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。

注意忌食生冷勿受寒涼。

用藥

1、艾灸。

艾葉對於婦女虛寒、月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一味婦科良藥，所以又被稱為女人草。

艾草還有抗菌消炎的作用，可以溫暖經絡，驅逐體內的濕寒。

平時容易手腳冰涼、痛經的女性朋友可每天用艾草煮的水來泡腳，不僅加速血液循環還能治療腳氣，可謂一舉兩得。

艾灸通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

並且對於艾灸來說，是對身體沒有任何的副作用，但是因為艾灸的過程是非常的繁雜，並且還需要很多的時間去等待，一些怕麻煩的人會選擇放棄，這樣的話，你可以嘗試一下使用艾草暖宮貼，也是成熟的運用了老中醫的灸法結合的一種現在熱敷技術，直接就可以貼在人體的黃金穴位——肚臍上面，慢慢的滲透，直達你的子宮，讓你遠離婦科疾病，補足子宮的陽氣，調理月經。

讓你遠離月經失調！

暖宮貼是專為女性研製的產後護理產品，內含有艾草、益母草、薰衣草，利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效用。

暖宮貼有活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。