是女人就該看看：「內分泌失調會出現的症狀」

內分泌失調是常見的婦科疾病，很多女性都有這樣的問題，導致內分泌失調的原因有很多，那麼內分泌失調會讓身體出現哪些變化呢？下面就來跟小編一起詳細了解吧！

內分泌失調 身體出現哪些變化？

1、情緒激動

內分泌失調也會影響到你的情緒，這時候的你變得脾氣暴躁，易怒，坐立不安，跟之前的自己有明顯差別，看什麼都不順眼，一言不合就大發雷霆，宛如提前進入了更年期。

受情緒的影響，你可能會莫名出汗、脫髮嚴重等。

2、體毛異常

人體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。

此外，禿頂和掉發或者是白頭的現象都有可能代表內分泌失調。

3、肥胖

所謂「喝涼水都長肉」，這可能是因為你的內分泌早已失調，導致身體里的油脂、脂肪不能及時排除和消解，長期在身體里堆積，肥胖自然就找上了門。

4、皮膚變差

當你的內分泌失調時，臉上會突然長出大大小小的黃斑、色斑、外加層出不窮的痘痘，你的膚色也會變黃、變暗，成為名副其實的「黃臉婆」。

換過很多護膚品，但是仍舊不能拯救你暗黃的膚色，那個氣色紅潤的你不知道什麼時候就不見了。

5、月經不調

關於內分泌失調會出現什麼症狀，相信很多女性再清楚不過，月經不調就是最直接最明顯的症狀，例假突然不規律，例假的時間也會突然延長或者縮短，量也不再是往常那樣，你一定要注意了。

中醫上講「月經不調百病生」，嚴重的時候可能會導致不孕不育。

調理內分泌失調看這四招

1、飲食調理

營養均衡是身體健康的條件之一。

挑食的人往往容易比均衡飲食的人容易出現內分泌失調。

建議合理的餐飲搭配，保障富含多種營養物質的蔬菜水果的攝取，而油膩的或者刺激性的食物應該少吃；而食用油方面還是應該以植物油為主。

2、精神調理

保持積極樂觀的情緒狀態，合理調節自己的心態，克服焦慮等不良的情緒，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力。

努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

還要注意勞逸結合，規律作息，保證適當的運動以及充足的睡眠。

3、運動調理

平時，日常應該按時作息，做到勞逸結合。

特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

4、排毒調理

排汗、排泄都是排除人體內的毒素的重要途徑，而這也是保持人體內分泌平衡的重要途徑。

因此保持排便通暢以及汗腺的正常排汗都是排除人體廢物和毒素的重要條件。

如果不及時的進行調理，就會繼續的胖下去。

幾款調養女性內分泌失調的藥膳美食：

1、桃花豬蹄粥

桃花（干品）1克，凈豬蹄1隻，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。

將桃花焙乾，研成細末備用；

淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。

隔日一劑，分數次溫服。

本方活血化淤，適於產後女性。

2、清斑食療湯

絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。

3、桃花白芷酒

在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月後開封取用。

早晚各飲桃花白芷酒1盅。

飲用時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。

不想患上婦科病，日常的保養很重要。

婦科病大多數是由於寒濕、氣滯血淤，經絡堵塞、血虛等引起的，也就是體內的環境或氣象不好，由於氣象或環境不好，就像是沒有陽光的寒濕天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會氣滯血淤，經絡不通暢，代謝的垃圾產物無法排出，新鮮血液無法正常運送到，當然就會生各種各樣的病了。

腹部是最容易受涼，且最害怕寒涼的地方。

《黃帝內經》：「藏寒生滿病，其治宜灸」。

艾草為純陽正氣之物，屬於偏溫的中藥材，有「女性保護草」之稱。

全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、安胎、等作用，為婦科要藥，非常適合女性的「寒濕淤」體質。

據韓國古醫書《東醫寶鑑》記載：「艾草可治久治不愈的多種疾病，可治婦女子宮出血並具有安胎作用，同時還可治腹痛、赤痢和白痢，對因五臟痔漏導致的流血、生瘡也有療效，另外還可以祛風寒，促妊娠，助生肌。

」

現代醫學的藥理研究表明：艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，對多種病毒和細菌都有抑制和殺傷作用。

艾葉中所含的揮髮油有活血、消腫、止痛、收斂、止癢、降低毛細血管通透性、抗細菌、抗真菌等多種作用，外用可調理多種皮膚病和婦科炎症。

以艾草為材料的針灸叫艾灸，艾灸是一種常見的醫療保健手段，常用於婦科，外科和各種炎症，寒濕症的治療，其治療效果也不錯，也深受中醫的青睞。

艾灸治療經過長期廣泛的臨床實踐研究及歷代醫家的總結髮展，已經形成了自身的特點。

艾灸療法的指導思想就是中醫的整體觀念，即通過調動人體積極因素，來調整人體自身的抗病能力、從而抵抗疾病帶來的危害，消除疾病帶來的痛苦，最終達到治癒疾病的目的。

暖宮貼是基於艾灸的原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成的一種外用貼。

繼承了艾灸的優點，避免了傳統艾灸使用火的不安全性和不方便操作等缺點，可以直接貼在穴位處。

暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，而且把暖宮貼貼關元穴上可調節女性生殖系統功能，調整經期不適和痛經狀況。

暖宮貼的療效

1、暖宮：暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

2、護宮：暖宮貼內含豐富的艾葉精華，持續發熱，快速滲透肌膚毛孔，讓內里直接吸收到暖宮貼的精華，進而達到保養子宮卵巢，讓女性美白養顏的效果。

3、驅寒：暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

4、排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。

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