多囊女性雄激素過多，可以這樣調節
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患有多囊卵巢綜合徵的女性，多半有雄激素過高的症狀，並伴隨體毛增多、月經紊亂等一系列「慘劇」。
對此，在及時接受治療之餘，還要在日常飲食上做出調理。
應對多囊雄激素高的調理方法
1、高纖維食物
蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等食物中都含有大量的纖維素，可幫助清理身體中多餘的雄性激素，降低引起腫瘤的風險。
2、豆類食物
豆類食物中富含天然的植物激素，可起到與女性雌激素類似的作用，雙向調節體內激素，改善雄性激素過高的不利情況。
3、注意經期飲食和作息
經期不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，更不能熬夜甚至通宵，應保持飲食清淡和作息規律。
4、甜食和鹽分的攝入
當身體攝入的糖分過多時，容易造成較大的情緒波動，產生焦慮心理。
過鹹的食物則可能阻礙女性身體排水，進而影響卵巢排卵，引起月經不調。
5、控制體重
肥胖會加重高雄激素血症。
雄性激素過高的女性，一定要控制自己的體重，調整飲食，讓營養更全面，通過飲食和運動結合的方式對抗疾病。
6、特殊時期作息
經期、更年期等特殊時期，女性要格外注意作息規律，同時也應控制情緒，保持良好心態。
如發現有臉上長斑、白帶異常、月經不調等症狀，就要更加注意，必要時與醫生溝通。
7、對症治療
由多囊卵巢綜合徵引起的女性雄性激素分泌過多，光靠調理難以根治，還要對症治療。
貼士：為什麼多囊患者的雄激素會出現異常？
1、多囊卵巢綜合症患者常出現高黃體生成素水平，會直接作用於卵巢的卵泡膜細胞，使其產生更多雄激素。
2、高黃體生成素也會協同刺激腎上腺分泌雄激素，使分泌量顯著增加。
3、胰島素抵抗以及高胰島素血症可使垂體高黃體生成素分泌增加，同時增強卵巢對高黃體生成素的生物效應，促進雄激素合成，引起患者體內雄激素過多。
4、性激素結合球蛋白減少。
高雄激素血症以及高胰島素血症抑制肝臟合成性激素結合球蛋白，致游離睪酮增加，雄激素活性增強，最終患者體內雄激素過多。
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