男人壯陽補腎不能錯過的3樣食品，讓男人能力爆增！

男性朋友們也應該有一個健康的身體。

這不僅是對自己的負責，更是對家庭的負責。

對於壯陽來說男性朋友們應該怎麼辦呢?古時候的人對於壯陽，也是有著自己的一套獨自的方法的。

但是經過歲月的沉澱，現在那些古老的方法已經消失殆盡了。

但是在我們的現實中，治療壯陽的方法還是有很多的，食療就是其中的一種，下面我們就一起來看一下吧。

壯陽食物1、羊肉

羊肉是冬季的進補佳品。

《本草從新》中說，羊肉能「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。

將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

壯陽食物2、韭菜

不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。

《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。

韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

壯陽食物3、狗肉

味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。

《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。

暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。

用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。

將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。

但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。

凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。