大姨媽的傳聞，你信了幾個！只有痛經的時候才後知後覺

一、月經期間能不能吃冰的？

很多人的答案都是否定的！

小編也經常被身邊的女性朋友「恐嚇」到：你現在吃個冰淇淋是爽了，以後有得你痛的，年紀大了還會得婦科病，到時候後悔都來不及！

可實際情況是：目前醫學上沒有證據表明喝冰水、吃冷飲和痛經之間有關係。

哎，虧我忍了這麼多年！

二、那是不是所有人在月經期間都能吃冰的呢？

也不是！

這個跟個人的感受有關。

如果吃了感覺不舒服或是疼痛，就少吃或不吃；如果吃了不會感到不適，不吃才會影響心情，那當然是吃一個咯！

溫馨提示：身體允許的情況下，吃一個解解饞是可以的，但是別作死猛吃噢！

三、月經發黑、有血塊是得了病？

可能受電視劇影響，很多人覺得血呈黑色是不好的，姨媽血也不例外！

想想也是，突然發現自己的月經血呈黑色，還有血塊，一般人都會嚇到吧。

然後跟室友或朋友一討論，只有自己一個人是這樣的，恐懼感就更深了！如果再到百度上一搜，那就更不得了了，坐立難安……

1、那這到底是不是病，還有沒有得救呢？

別自己嚇自己啦！血液顏色本就不只一種，有血塊也可能是正常的血液凝固現象。

➤顏色問題

月經血的來源主要是破裂脫落的子宮內膜，裡面同時混合了靜脈血和動脈血，兩者的比例大概為3：1。

動脈血呈鮮紅色，靜脈血呈暗紅色，所以正常的月經血呈微微發暗的紅色。

而在血液的凝固過程中，顏色會逐漸變深，變成類似於擦傷後形成的新鮮血痂的顏色，甚至更深一點。

➤血塊問題

經血產生後沒及時排出，在宮腔中會慢慢凝固，顏色變深，形成血塊。

等你一個起身或是一個咳嗽，黑色的血塊就流出來了！

引起月經有血塊的主要原因有三個：

1.久坐不動。

建議久坐辦公室的女性每隔一個小時起來活動活動；

2.子宮位置異常。

這個不是病，沒什麼大不了的，只要經血通暢就沒事；

3.月經量過多。

可能有貧血的風險，如果感到頭暈，要及時休息，休息後也沒減輕，就得去婦產科就診了。

值得注意的是：婦科炎症（如子宮內膜炎）也會引起經血增多。

但通常同時伴隨有白帶異常、腹痛等情況，出現這些問題不要自己嚇自己，去醫院，讓醫生來確診。

四、月經期狂吃會不會長胖？

會！月經期狂吃一樣會胖到親媽都不認識！

即便是特殊時期，肉肉也沒放棄增長，吃的東西一樣會被轉化為熱量儲存在身體里（超出身體需要的熱量會轉化為脂肪）。

油炸食物最好別吃！

特殊時期脂肪、水代謝減慢，吃油炸食品，脂肪更易堆積在體內；還可能增加皮膚負擔，誘發粉刺、痤瘡、毛囊炎！

五、少女痛經，結婚了就會好轉？

並不會

青春期痛經多為原發性痛經，原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜攝護腺素的含量升高有關，與結婚或性生活沒有關係！

六、紅糖水可緩解痛經！

因人而異

除了沖服紅糖水，還可以嘗試其他方法，比如對於上班族來說，可以提前備著棉球和酒精，必要時「往耳朵眼兒里塞浸滿酒精的棉球可有效緩解痛經」，親測有效。

泥萌還知道哪些關於大姨媽的傳聞呢，可以評論跟小編討論呦~