經血發黑成塊是得了病嗎？大姨媽的傳聞，有幾個是假的？

每個月總有那麼幾天心情煩躁、渾身沒勁，打噴嚏、咳嗽、起身都小心翼翼的，生怕一不小心血流成河。

大姨媽，女性最熟悉的「親戚」，也是個磨人的「小妖精」。

來吧，煩；不來吧，也煩！真的是深深折磨著女性的心理和身體！

有多少女生因為「她」想下輩子做男生的，來，舉個手！

關於大姨媽的傳聞不少，「禁忌」和「福利」都有，大多數妹子都能信手拈來。

今天，小編就來談談關於例假的那些事兒！

一、月經期間能不能吃冰的？

很多人的答案都是否定的！

小編也不只一次地在那幾天被「恐嚇」到：你現在吃個冰淇淋是爽了，以後有得你痛的，年紀大了還會得婦科病，到時候後悔就來不及啦！

可實際情況是：目前醫學上沒有證據表明喝冰水、吃冷飲和痛經之間有關係。

哎，虧我忍了這麼多年！

二、那是不是所有人在月經期間都能吃冰的呢？也不是！

這個跟個人的感受有關。

如果吃了感覺不舒服或是疼痛，就少吃或不吃；如果吃了不會感到不適，不吃才會影響心情，那當然是吃一個咯！

溫馨提示：身體允許的情況下，吃一個解解饞是可以的，可別作死猛吃噢！

三、月經發黑、有血塊是得了病？

可能受電視劇影響，很多人覺得血呈黑色是不好的，姨媽血也不例外！

想想也是，突然發現自己的月經血呈黑色，還有血塊，一般人都會嚇到吧。

然後跟室友或朋友一討論，只有自己一個人是這樣的，恐懼感就更深了！

四、那這到底是不是病，還有沒有得救呢？

別自己嚇自己啦！血液顏色本就不只一種，有血塊也可能是正常的血液凝固現象。

1、顏色問題

月經血的來源主要是破裂脫落的子宮內膜，裡面同時混合了靜脈血和動脈血，兩者的比例大概為3：1。

動脈血呈鮮紅色，靜脈血呈暗紅色，所以正常的月經血呈微微發暗的紅色。

而在血液的凝固過程中，顏色會逐漸變深，變成類似於擦傷後形成的新鮮血痂的顏色，甚至更深一點。

2、血塊問題

經血產生後沒及時排出，在宮腔中會慢慢凝固，顏色變深，形成血塊。

等你一個起身或是一個咳嗽，黑色的血塊就流出來了！

引起月經有血塊的主要原因有三個：

（1）久坐不動。

建議久坐辦公室的女性每隔一個小時起來活動活動；

（2）子宮位置異常。

這個不是病，沒什麼大不了的，只要經血通暢就沒事；

（3）月經量過多。

可能有貧血的風險，如果感到頭暈，要及時休息，休息後也沒減輕，就得去婦產科就診了。

值得注意的是：婦科炎症（如子宮內膜炎）也會引起經血增多。

但通常同時伴隨有白帶異常、腹痛等情況，出現這些問題不要自己嚇自己，去醫院，讓醫生來確診。

五、月經期狂吃會不會長胖？

會！月經期狂吃一樣會胖到親媽都不認識！

即便是特殊時期，肉肉也沒放棄增長，吃的東西一樣會被轉化為熱量儲存在身體里（超出身體需要的熱量會轉化為脂肪）。

油炸食物最好別吃！

特殊時期脂肪、水代謝減慢，吃油炸食品，脂肪更易堆積在體內；還可能增加皮膚負擔，誘發粉刺、痤瘡、毛囊炎！

你還知道哪些關於大姨媽的傳聞呢，可以在留言區跟小編討論噢！

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