是真的嗎？男性長期騎自行車會影響生育力？
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小編在公眾號後台收到一位備孕男性的諮詢：每天習慣騎自行車上下班，時間長了「下面」就會有點麻木，這樣會影響到生育能力嗎？
因為男性特殊的生理構造的原因，騎自行車時正好會壓迫到尿道、陰囊和會陰部位，如果車座比較硬，路途又顛簸的話，長時間騎行確實會導致局部受壓嚴重，引起麻木或其他不適。
至於是否會引起陽痿或不育問題，還要考慮到具體騎行時間，如果每天僅作為代步工具的話，其實是不需要擔心這當面的問題的。
不過舒適起見，男性朋友可以選擇自行車座比較舒適以及帶有減震裝置的自行車。
其實，這些情況更有可能影響到男性的生育力！
1、高溫
正常情況下，睪丸的生精溫度約為35℃左右，如果溫度過高，會直接影響精子的生成，降低精子活力，導致精子畸形率上升。
所以建議男性朋友避免穿著過於緊身不透氣的衣物，備孕期間最好不要去溫泉、桑拿等環境。
2、菸酒
尼古丁和酒精等物質會明顯影響精子質量和活力，還可能導致精子畸形，出現染色體異常等，建議男性朋友日常應戒菸，喝酒也要適度。
3、飲食
高糖、高油、高脂食物通常是男性的最愛，日常飲食中還常常忽視了蔬菜和水果的攝入量，這種不健康的飲食習慣顯然會影響到精子正常的生長發育，降低精子質量。
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