男人身上這個地方越早「退休」，壽命可能越短！

「性 生活越旺盛，男人的壽命越長」。

其實，男人的性功能障礙不僅會影響性 生活質量，還會使男性過早死亡的風險增加70%。

聽上去有些嚇人吧，但卻是經過研究發現的結果。

這是因為，心血管疾病、糖尿病是勃起功能障礙的最常見原因，所以如果你發現自己勃起功能出現障礙，這可能是身體出現這些嚴重疾病的早期跡象。

聽起來是不是覺得特別不可思議？男性生殖器和心臟離得遠著呢，怎麼可能會扯上關係？很多人認為，男性出現勃起功能障礙大多是因為心理問題，或者是年齡增長的自然過程。

其實他們不知道的是，個人身體健康狀況，尤其是心血管健康，也會引起勃起功能障礙。

陰莖的勃起，需要身體的血流情況、睪酮水平、神經傳導及大腦興奮均正常可以。

這個反應鏈中任何一個環節出現問題都有可能導致勃起功能障礙。

陰莖內血管非常細，只有一到兩毫米寬，所以他們很容易堵塞。

一旦發生動脈阻塞，或海綿體內纖維化等，血液流入就會變得緩慢，陰莖就不能勃起。

一些不良的飲食習慣、缺乏運動、吸菸、年齡、或遺傳問題都會造成動脈阻塞，引起陰莖血流不暢。

這個時候如果不能及時治療，任由動脈繼續阻塞，這個影響就會慢慢的擴散到其他部位的動脈，可能導致心臟病發作或猝死。

這就是為什麼當你出現勃起功能障礙的時候，建議你即使找醫生檢查是很必要的。

如果你及時你注意到早期的警告信號，你就可以在心血管疾病發生之前就解決它。

心血管疾病和性功能勃起障礙兩個疾病之間其實是相互促進的。

想要預防性功能勃起功能障礙，延長壽命，其實很簡單！就是生活方式的改變。

戒菸戒酒、加強鍛鍊，控制體重，預防像糖尿病等代謝綜合徵，最重要的要學會身心放鬆，勞逸結合、張弛有度這才是健康的王道。

如何預防及治療以上談到的問題？

下面為大家詳細介紹

經常按壓關元穴(仰臥位，腹中線上，臍下3寸處，以自己的手除拇指外其餘四指橫量的寬度即為3寸)。

氣海穴(下腹部正中線上，臍下1.5寸處)。

足三里穴(在小腿部，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是)，可扶助正氣、增強體質、減少心腦血管病的發生。

足三里穴適合指針(用指尖代替針具)按壓或艾條灸。

今天我們主要談養腎。

男生如何養腎？

補腎就要選五寶茶，它是專為三十歲以上需要補腎的人而研發的，是依據老中醫多年經驗配製而成的。

五寶茶中的枸杞有滋腎、潤肺、補肝、明目、治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、遺精等功效。

還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚、滋補肝腎，益精明目等各種疾病的功效。

五寶茶中的山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經。

我國歷史上偉大的中藥學家李時珍在《本草綱目》概括它有「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛」這五大功能；明代張景岳也在《景岳全書》中記載山藥有「健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷」等諸多功效。

總的來說，就是常吃山藥有固腎益精、補益虛勞、強筋健骨、補心安神、潤膚美容、延年益壽的功效。

五寶茶還有一味君藥——杜仲雄花，在以前是專門提供給皇室專用的滋補品，性質溫和，營養高而全面，產量低，價格也昂貴。

杜仲雄花有興奮垂體—腎上腺皮質系統，可以增強腎上腺皮質功能，因而具有很好的壯陽作用。

杜仲雄花中含鉀0.4%，對利尿也有好處，因而可以緩解中老年人排尿困難的症狀。

早在公元前2000多年，西漢《神農本草經》中便有杜仲的記載：杜仲主治「腰脊痛，補中，益精氣，堅筋骨，除小便餘瀝，久服輕身耐老。

」