手淫「早泄」是早泄嗎？
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今天有個18歲的患者向我諮詢早泄的問題。
我問他有性生活嗎？沒有。
那你怎麼知道你早泄呀？我有手淫，每次不到一分鐘就射了，十分的苦惱，我要治治。
手淫射精時間快，就是早泄嗎？我們先來看看早泄的定義，美國精神病協會頒布的《精神疾病診斷和統計手冊——第四版》中早泄診斷標準是：
1）持續地或反覆地在很小的性刺激下，在插入前、插入時或插入後不久就射精，比本人的願望提前，應該考慮影響性興奮持續時間的各種因素，如年齡、新的性伴侶、新的環境和近期性交頻率；
2）明顯的痛苦和人際關係(伴侶之間)緊張；
3）這種早泄情況不是由某種物質(如酒精、類罌粟鹼類和其他藥物)所引起。
我國學者普遍認為男性在性交時失去控制射精的能力，陰莖插入陰道之前或剛插入即射精，或女性在性交中到達性潮的頻度不足50％時即可定義為PE。
由於男性射精潛伏期受禁慾時間長短的影響，女性性高潮的發生頻度受身體狀態、情感變化、周圍環境等多種因素的影響，因此這一定義尚有待於進一步完善。
男性的手淫自慰行為,在手淫的過程中,目的很直接，就是趕緊達到性高潮,趕緊射精,做這件事時間越短，被發現的可能性就小些。
而正常的性生活是在安靜的環境、愉悅的心情、情感的交流、體位變化下進行的，與惴惴不安簡單的手淫是有明顯區別的。
因此手淫射精快並不能等同正常性生活時一定也早泄。
紙上談兵，沒有實戰檢驗就直接給自己扣上早泄的帽子，不但會造成緊張焦慮，從而畏懼正常的性生活，有的人甚至真就變成了早泄，不和諧的性生活最終導致自己痛苦不堪。
對於手淫射精快的患者，我們建議其停止手淫或減少手淫的次數，轉移注意力，加強身體鍛鍊，必要時可在手淫時行陰莖刺激訓練即動動-停停技術。
在性幻想下撫摸陰莖頭及冠狀溝，若有射精衝動則訓練擠捏技巧，擠壓陰莖系帶數秒鐘，而後在勃起的狀態下將陰莖置人熱水中浸泡約5 分鐘，取出後再重複撫摸和擠捏訓練 。
經過系統訓練，從而提高射精的刺激閾，延長射精潛伏期，達到延長射精的目的。
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