警惕：男性小便後不要立刻坐下
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相對於女性會擔心自己患上乳腺疾病來說，男性在人到中年之後也會擔心自己的攝護腺出問題。
在這裡專家指出只要我們平常做好一些注意的地方會大大降低患病率，比如正確的排尿方式。
那什麼樣的排尿方式才是正式的呢？
首先，男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的。
男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。
而蹲、坐排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱、尿道可能出現炎症或其他健康問題。
其次，男性排尿後，不能急著坐回座位，而應該站立活動3~5分鐘後，再坐下。
這是因為，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使攝護腺部的尿道形成一個閉合的腔。
若此時馬上坐下，會增加腹壓，這個閉合腔內的壓力也增大，一是會造成殘留尿液反流，尿道中的細菌有了可乘之機，從而誘發慢性攝護腺炎。
二是加重原有攝護腺病症，久之使膀胱出口梗阻症狀加重。
男人們，任何疾病都不是一下子得上的，我們要做的就是從微小處做起，養成好的習慣，這樣也是對我們自己身體的和家庭的一種負責！
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