排尿後千萬別立即坐下
文章推薦指數： 80 %
排尿後別立即坐下
男性的生理構造特殊，尿道較長，在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使攝護腺部的尿道形成一個閉合的腔。
若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的 壓力，容易造成殘留尿液反流，這就給尿道中的細菌以可乘之機，從而誘發攝護腺炎。
那麼，如何才能將殘餘的尿液排凈呢？
我們這裡介紹兩個方法：
1、排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。
這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性攝護腺炎有一定的好處。
2、提肛運動，可以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而儘可能地減少尿液的殘留。
歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）
警惕：男性小便後不要立刻坐下
相對於女性會擔心自己患上乳腺疾病來說，男性在人到中年之後也會擔心自己的攝護腺出問題。在這裡專家指出只要我們平常做好一些注意的地方會大大降低患病率，比如正確的排尿方式。那什麼樣的排尿方式才是正式的呢？
揭秘：男人這樣排尿可保護「攝護腺」
攝護腺是男人身上最常見的病，因此，從現在開始就要保護攝護腺。男性如何保護攝護腺？下面就跟我一起來看看男人怎樣排尿可以保護攝護腺。【排尿時最好用蹲位】可增加腹壓，加速尿液排出。如果在公共場合不太方...
這些男性排尿方式，真的不靠譜！
最近網上流傳著一些關於男性排尿方式、方法以及次數等不正確的說法，在這裡做出澄清，希望大家不要輕信。錯誤說法：蹲位排尿可降低患膀胱癌風險 首先，男性採用蹲位排尿的方式完全沒有必要。因為，對於大多數...