劉老師談食療養生之「腎陽虛」與「腎陰虛」的區別
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很多人一旦腎虛，就急於補腎，不加以辨別腎虛的類型，從而走進補腎的誤區。
腎虛一般分為「腎陽虛」和「腎陰虛」。
腎陽虛的症狀
腎陽虛：是指由於腎陽虛弱，溫煦失職所便顯出的虛寒症狀。
一般是因為年紀大了，陽火衰弱或者是久病所致，房事過度也會造成腎陽虛。
臨床表現：面色黧或光白，腰膝酸軟，身體疲倦，陽痿早泄，常見五更泄瀉，完谷不化，小便清長，舌淡，苔白。
腎陰虛
腎陰虛：由於腎陰虧損，失去滋養，虛熱內生所導致的症候。
臨床表現：腰膝酸軟，眩暈耳鳴，齒髮脫落，男子遺精等，多是由於虛勞受損或者是溫熱病後期，這些皆能導致腎陰虛損。
腎陰虛與腎陽虛的區別要點：
腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；
腎陰虛多有虛熱的表現：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。
區別陽虛陰虛最關鍵的是區分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。
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