月經提前或是血熱氣虛 對症食療治月經不調

網友疑問：

月經提前的原因有哪些呢?每月的月經都很準時到來，可這個月月經卻提前來了。

是什麼原因導致月經提前了呢?

專家解讀：

月經提前的原因有很多，內因和外因都有可能。

但肯定都是身體出了一些問題所致。

有些人是因為患有一些婦科疾病，有些人可能是內分泌失調，總之，月經提前的原因多種多樣。

所以，女性出現月經提前的問題首先要查明具體月經提前的原因是什麼，再著手治療。

正常女性的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為「月經先期」，亦稱「月經提前」或「經早」。

健康專家將針對月經提前的原因是什麼為您做詳細解答。

月經提前原因

中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關係最大。

而導致月經提前的原因，主要與以下兩種因素關係最為密切。

1、血熱

血熱是月經提前的主要原因。

素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。

血得熱則枉行，流速也加快，以致經期提前。

《丹溪心法》說：「經水不及期而來者，血熱也。

」血熱又有實熱、虛熱，肝鬱化熱之別。

血熱者症狀：

皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡;愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱;經期會提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經期比較長，淋漓不斷;鼻子容易出血，晚上多夢。

治療女性血熱的食療方法：

1.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g.先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子，桑椹，澱粉勾汁即可。

2紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。

3.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛.食豬腎及核桃肉，飲湯.每日1劑，連服7~10日.治療腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。

2、氣虛

氣虛也可能成為月經提前的原因。

飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。

脾是血的「管理者」，「管理者」孱弱，「被管理者」難免乘機「興風做浪」，導致月經提前來潮。

如《景岳全書婦人規》云：「若脈證無火，而經早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。

」

氣虛者表現為：

面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。

陽虛除氣虛症狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。

女性補氣食材：

1.甘平

為主食，如葡萄、檸檬、木瓜、草莓、李子、蘋果、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄欖、豆漿、白米、糙米、黃豆、黑豆、赤小豆、冰糖、魚肉、豬肉、雞蛋……等。

2.甘溫

油菜、大頭芥菜、番瓜、龍眼、荔枝、櫻桃、番石榴、金桔、楊梅、桃子、杏子、李子、糯米、紅糖、麥芽糖、大蒜、香菜、生薑、蔥、茴香、醋、沙茶醬、牛肉、雞肉、蝦、黃鱔、淡菜、羊奶。

另外，每個成年女性的月經周期都不盡相同，即使周期相對正常的女性有時偶爾也會出現提前或延後幾天的誤差，對此大不必過於緊張。

臨床醫學上，將正常育齡女性的月經周期設定為21~45天，應該說在這個範圍內的周期都屬於正常的。

月經周期提早7天以上稱為先期，月經周期尚准而量明顯增多為月經過多。

月經先期與量多常常同時出現。

患者除了先期與量多外，如再伴見經色淡紅、質量稀薄、精神疲乏、腰腳酸軟、心慌頭昏等症，大致是體弱虛證，可採用補氣益腎的方法進行治療;如伴見經色紫紅夾血塊、口乾喜冷飲、心煩容易動怒等症狀，大致是血熱實證，可採用涼血清熱的方法進行治療。