男科醫生親授兩款補精湯，讓你養「精」蓄銳！

最近有一種言論認為，二十歲的男孩子說結婚的時候，女孩子感動就好不要當真，因為這個年齡的男孩子根本不知道世界有多大；但如果一個四十歲的男人說結婚，一定比二十幾歲小男生更知道自己要什麼，以及結婚意味著要出讓什麼，所以，愛的話就結婚吧。

可是你知道嗎？有數據表明，大學生群體因為不良嗜好少、生活壓力相對較小故其精子合格率也較高些，大約為30%左右，但是社會人士群體中，精子的合格率卻不到20%。

而受孕成功，不僅要求孕母卵子質量合格、子宮環境合適，對男性的精子質量也有嚴格的要求。

哪些原因會導致男性精子質量如滑鐵盧般下降呢？

三種原因最易導致男性精子質量下降

首先，因為參加工作以後，社交需求變多了，在大部分的上班族中，社交幾乎等同於飲酒，其中還有可能會接觸到煙及二手菸。

有研究指出，酒精可對睪丸的生精細胞造成一定損害，而尼古丁也有降低性激素分泌和殺精作用。

其次，不少上班族因為工作原因對飲食也不甚挑剔，各種維生素及微量元素的缺乏也可對精子產生很大的副作用。

再者，工作壓力大、家庭負擔重的前提下，有些人出於保健需求，會在日常中服用一些抗腫瘤、抗高血壓等藥物，實際上這對精子也有不小的傷害。

這些情況下即便沒有生育需求也應該檢查精子質量

哪些情況下男性需要到醫院檢查自己的精子質量呢？很多人一定以為是到了有生育需求的時候再去就行。

其實不然。

廣州市中醫醫院中醫男科主任醫師吳維城教授曾在此前的採訪中表示，男性如發現自己的精液量低於1ml，或精液清稀、排精時無溫熱感、精液有腥臭味，或精稠不化，或精液顏色黃濁，或肉眼血精，或不能射精，或排精疼痛，或逆行射精〔有射精感覺而不見排精，精液流進膀胱〕，或配偶長期未能受孕者，必須主動到醫院檢查，發現問題，及時治療。

提高精子質量試試這兩款湯飲

想要提高精子質量，生育一個健康的寶寶，不妨在日常中試試這些湯飲。

1、益氣強精湯。

黃芪20克，香菇15克，山藥20克，人參15克，母雞1隻，鹽、料酒、蔥、姜和味精適量。

製作中，先將母雞煮至約七成熟時，加黃芪、山藥、香菇和各種調料，用文火煨爛為止。

人參用開水泡開，再放籠上蒸30分鐘。

喝湯吃肉嚼人參。

用於精液異常性不育。

該方可增強精子活力。

2、益腎生精湯。

枸杞子20克，鹿角膠30克，魚鰾膠30克，黑豆200克，大棗10枚（去核），豬骨髓200克，牛鞭100克。

製作方法：將枸杞子、鹿角膠、魚鰾膠、黑豆、大棗、豬骨髓、牛鞭一同加入砂鍋內，加水適量煮熟後，放入食鹽、味精適量，用小火燉到爛熟後食用。

具有補腎養陰填精的作用。

用於少精子症男性。