科普：更年期的三個階段及其常見症狀

前幾天去親戚家串門，親戚兒子剛上高中，正處於青春叛逆期。

她媽稍微嘮叨他幾句，就被他兒子貼上了「更年期」的標籤。

在人們的印象中，更年期似乎都是很可怕的，經常跟煩躁、易怒、嘮叨這些詞掛鈎。

人們對更年期的理解往往也只是一個模糊的概念，很多到了更年期的女性也不能確切知道自己處於更年期哪個階段。

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那麼，到底什麼是更年期？更年期有幾個階段？各階段有哪些常見症狀呢？今天，我給大家科普一下！

首先，讓我們看看什麼是更年期。

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更年期：首先，更年期不是病，而是一種每個女人都要經歷的生理階段。

從本質上來說，更年期是指卵巢功能由逐漸衰退到完全消失的過渡階段，也就是女性由育齡期向老年期過渡的時期。

由於受到體質、生活環境、遺傳、飲食、生活習慣、等多種因素的影響，女性進入更年期的年齡和持續時間也會有所不同。

年齡一般在40-50歲，持續時間10-20年不等。

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知道了什麼是更年期，那麼更年期有哪些階段？每個階段女性會有哪些常見症狀呢？我們一起來看看。

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更年期第一階段：絕經前期

生理狀態：絕經前期是絕經前卵巢功能開始逐漸衰退的時期。

此時期女性卵巢內的卵泡數量會呈逐漸減少的趨勢，卵母細胞和卵泡也會出現衰變跡象，能夠發育成熟並成功排卵的卵泡數量非常少。

身體症狀：

1絕經前期會出現月經不規律或月經失調現象，月經量也會逐漸減少直到最終停止。

2容易情緒失控，表現出煩躁、焦慮、易怒、失眠、多夢等精神神經症狀。

PS:有一部分女性在絕經前期並不會出現上述症狀，甚至會受孕，但由於卵泡發育不健全，婦女受孕後引發流產、孕育畸形胎兒的危險性較大。

此外，由於受到多方面因素的影響，每個女人絕經前期持續的時間各異，多數人為3-5年，但也有持續時間更長的。

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更年期第二階段：絕經期

生理狀態：絕經期是指隨著卵巢功能的進一步衰退，雌激素分泌越來越少，卵巢內卵泡自然衰竭，月經正式停止。

注意：更年期女性的月經持續停止12個月以上才算完全絕經。

不同的人絕經的年齡不一，正常女性絕經年齡多在40-55歲之間。

病理上的絕經有兩種：早發絕經和晚發絕經，分別發生在40歲以前和55歲以後。

進入絕經期後，女性的心理和生理會出現各種變化，由此引發一系列不適症狀。

身體症狀：

1月經紊亂。

月經周期不規則，有時幾個月來潮一次，但持續時間長，經量增加，漸漸的出現月經停止，就產生了絕經。

2陣熱潮紅。

更年期女性由於雌激素分泌逐漸減少，會導致體溫調節中樞失衡，出現身體陣陣發熱、出汗等症狀，有時還會伴有臉紅、心慌等症，持續時間不定。

3精神性障礙。

有些更年期女性由於血壓上下波動較大，會出現情緒失控，表現為發脾氣、激動、易怒等。

同時記憶力也會明顯減退。

4心腦血管疾病。

進入更年期的女性容易患冠心病、糖尿病、高血壓、腦卒中等心腦血管疾病，為絕經後雌激素水平下降，使雪中膽固醇增高所致。

5骨質疏鬆。

隨著體內雌激素的逐漸減少，絕經後女性骨質吸收速度快於骨質生成速度，促使骨質疏鬆，出現腰、背、肩四肢疼痛等症狀。

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更年期第三階段：絕經後期

絕經後期是從月經停止一年後到卵巢功能完全喪失的時期。

絕經後期又分為絕經後早期與絕經後晚期。

生理狀態：在絕經後早期，卵巢已經停止分泌雌激素，但卵巢間質仍能分泌少量雌激素；在絕經後晚期，卵巢功能完全衰竭。

此時期人體中各個器官會呈現明顯的萎縮、退化現象，從而慢慢進入老年期。

身體症狀：

1絕經後，體內雌激素一直呈下降趨勢，受雌激素支持的內外生殖系統和乳房也會出現衰老的跡象。

膠原纖維和脂肪的逐漸減少或喪失，乳房由原來的飽滿堅挺漸漸變得萎縮下垂。

2腺體、皮脂腺萎縮，體內儲水能力下降，因此，絕經後期女人的皮膚會呈現變薄、變干、易裂等現象。

3陰道會出現縮短、變窄、彈性減弱、分泌物減少等情況。

陰道萎縮，尿道與恥骨聯合的角度變大，尿道壓力會增大，易發生尿道炎等泌尿系統感染性疾病，由於絕經後陰道壁上的乳酸桿菌、糖原減少，從而改變了陰道的菌群，易引發陰道炎。

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以上，有關更年期的三個階段以及常見症狀已經科普完了，以後，我會慢慢為大家更新更年期出現各種問題的應對方法。

文章篇幅有限，這裡就不一一贅述了。

如果你已經進入更年期，可以自己對號入座一下自己現在在哪個階段。

但是無論是哪個階段，都是女性進入更年期的必經階段，是正常的生理現象，因此，每個女性都應該用積極的心態迎接更年期的到來。