提高精子質量的三種不可缺少的物質
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胎兒的遺傳物質分別來自父親母親。
而最初的精子卵子質量也決定了試管嬰兒的成功率。
不孕不育症的出現，一部分是社會壓力環境等影響，一部分是惡劣的生活習慣造成的。
尤其是男方，吸菸、喝酒、熬夜等，都是影響精子質量的壞習慣。
下面我們來說的是影響精子質量，同樣影響試管嬰兒成功率的三種物質。
第一種，蛋白質。
蛋白質是人體必需的物質。
同樣，蛋白質是生成精子的主要原料。
精氨酸是精子生成的主要成分，山藥、鱔魚、墨魚、核桃、花生、紫菜等均含有較多精氨酸。
第二種，維生素。
維生素對於提供精子和精液的原料、促進精子的合成化、增強附屬性腺的抗感染能力、維持精子的代謝過程等都有重要作用，尤其是維生素E、維生素A能調節睪丸功能，增強精子活力。
動物肝、植物油、胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、扁豆、大棗中均含有豐富的維生素。
第三種，微量元素。
在小的時候，很多人就開始說要補充各種微量元素。
而微量元素跟男性生殖功能也是有著非常密切的關係。
它能夠影響精子的生成，同樣可以影響精子的質量。
比如說，微量元素中的鋅，可睪丸酮的合成與運載以及精子的動力與受精等。
缺少這種微量元素，男性性腺功能低下，睪丸變小，精子生成減少或停滯。
如體內缺錳，可使男性發生精子成熟障礙，導致少精或無精。
如果是缺少硒，那就會減少精子動力。
使精子質量低下。
應多吃魚、蝦、牡蠣、蛤、蚌、海帶、蛋類，以及木耳、核桃、蜂蜜、大豆紅糖等含有較多微量元素的食品。
本文出自上海455試管嬰兒醫院（http://sz.455hospital.cn），如果您想了解更多內容，可以關註上海455醫院生殖中心的官方微信：yy120455
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