26歲妙齡女減肥致早更，經期出現這症狀竟是卵巢早衰的信號

在電影

《我的早更女友》中，許多年輕人第一次聽聞了「早更」這個詞彙。

周迅飾演的女主角因為一場失敗的戀情，陷入了周而復始的噩夢中：情緒失控、姨媽失調、神經衰弱……後被醫生診斷為「早更」。

早更是更年期綜合症提早的現象統稱，一個明顯的特徵便是卵巢早衰。

導致卵巢早衰的原因有多種！減肥致早衰的說法也並非危言聳聽！

1.26歲女子2月減20斤致卵巢早衰

據媒體報導，武漢一26歲女子網購減肥藥，2個月狂甩20斤成功瘦成「紙片人」。

但一向規律的「大姨媽」再也不肯登門了。

幾天前去醫院檢查卻被告知是卵巢早衰，26歲的卵巢如同60歲絕經的婦女一樣，已經無法再排卵了。

今後也只能依靠雌孕激素替代懷孕了。

無獨有偶，另一女士也因減肥方式極端，結婚後懷孕成了難事，後去醫院檢查也是卵巢早衰。

不過更為可憐的是，這位女士連試管嬰兒都做不了，據說她此前為了減肥長達兩年里沒吃主食，人雖然瘦下來了，可把身體給弄壞了，胚胎根本著不了床。

2.減肥為什麼會導致卵巢早衰？

據專家稱，過度的減肥容易導致體內脂肪急劇降低。

當體內脂肪不足時，雌激素也會隨之減少，而雌激素減少之後又容易引起月經紊亂，甚至導致閉經的情況出現。

專家稱，非正常閉經會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

美麗無罪，減肥可以，但吃所謂的減肥藥減肥實非明智之舉！身體不僅要好看還要好用，若一個女性為了減肥錯失掉做母親的機會，那就太得不償失了！

3.經期出現這症狀竟是卵巢早衰的信號

卵巢作為女性的重要器官，一旦早衰，便很容易在容貌上顯現出來，譬如：臉上容易長斑，肌膚逐漸老化，面容越加憔悴等等。

生活中有一些女性，本來沒有多大年紀，可外表看起來卻跟中年婦女差不多，這大多是由卵巢早衰引起！然而卵巢早衰是有前兆的，如果經期期間出現了以下這些症狀，或跟卵巢早衰有關！

• 月經量銳減，一般正常的月經出血量應為20-60ML，少於20ML為月經過少；

• 月經周期延長或是間斷性閉經，月經量也減少，月經頻發，月經期縮短，最後還有可能絕經；

• 月經周期縮短，然後頻發，經期延長，經量也增加；

• 35歲之後的女性，連續2個月的月經周期變數超過7天（推遲或提前）；

月經是女性健康的「晴雨表」，經期提前或推後、經量過多或過少，或是閉經等問題的背後抑或是卵巢早衰的前兆，所以女生們一定要重視月經的變化。

4.卵巢保養5妙招！

1. 每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，降低早衰幾率；

2. 多吃含葉酸的食品。
   
   葉酸作為一種水溶性的維生素B，可降低女性卵巢癌的發生率，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果、全穀物食物中；

3. 多吃豆類食物，豆類食品富含維生素、蛋白質、膳食纖維，預防激素底下，延緩更年期；

4. 經常鍛鍊，增強體質，戒菸少喝酒；

5. 學會調劑情緒，保持良好心態；

總之，減肥沒有捷徑，妄想依靠減肥藥一步登天達到減肥目的都是作死的行為，合理的運動和飲食才是必須的，「管住嘴邁開腿」方為王道！