戒菸後，肺能自己恢復？這是真的！

「飯後一根煙，快活似神仙」相信很多人都聽過這句話，但小編不知道，這是哪位「奇葩」第一個說出來的；

　吸菸有什麼危害？

第一，長期抽菸的人，免疫系統會下降，給疾病入侵的可能，從而導致心臟病，血管硬化。

第二，從各方面的研究表明，長期吸菸會使血液變黏，血壓變高。

會導致心肌梗塞，血液循環流動過慢，達不到營養的供給，會形成某一些地方的病變。

產生疾病，到那時候為時已晚。

後悔莫及。

第三，現在研究表明，患肺癌，，支氣管炎，十有八九是長期吸菸者，如果患上這種疾病，輕者傾家當產，重者奪命。

一旦患上，痛苦不堪增加家庭的負擔，連累家人，連累妻子兒女。

吸菸者，每吸一根煙壽命就減少；

長期吸菸活不到退休的年齡。

男人吸菸越久，患上疾病的幾率越大，一旦病發就追悔莫及，各位領導朋友，雖然送煙送酒成為了時尚，但是為了家人健康請戒菸。

第四，吸菸上癮著，吸菸的煙量與於具增，煙錢不斷增加，如果是平民百姓，無疑是增加家庭負擔壓力罷了。

費用很高。

說的難聽點，吸菸就是燒錢，一旦中標那就更燒錢了。

不但危害家人，朋友。

吸二手菸危害更大，國際新聞聯播吸二手菸，危害挺大的。

第五，吸菸危害，污染環境指數，誰在旁邊誰受罪，吸菸著有口臭之類的疾病，牙齒變黃，有口氣，有時隔一段時間不抽菸難受，不舒服，難受，沒精神。

頭暈。

這就是尼古丁的作用，說明尼古丁在你腦中埋下種子了；

有時候心煩的時候，手不自覺的伸進口袋裡面拿煙。

見到朋友也不自覺去伸手拿煙抽咧，這些都不需要大腦提醒了，這已經成為了習慣了。

第六，煙中，有1300種致癌物質，會其中有三十六種是#！致命的，比如尼古丁，焦油，苯等之類致癌物質，影響到身體的新城代謝，

第七，長期吸菸，菸草中有抑制性激素分秘，抑制精子的形成。

尼古丁有殺害精子的作用。

阻礙精子卵子的結合，降低受孕幾率。

第八，女性如果抽菸的話，生理會出現月經不調，絕經等等症狀。

有時還會造成不受孕，生不了孩紙的，這都是有關科學研究的

第九，吸菸還會造成消化道，口腔之類的疾病，不單單肺部的問題了。

請愛惜家人健康，敬請戒菸。

那麼，當我們戒菸後，肺部真的還能恢復嗎？

首先肺部有自我修復能力，當你停止吸菸的同時，肺就會開始著手自我修復。

戒菸24小時後， 血液系統、血壓及心臟健康等會逐漸恢復正常；

戒菸48小時後： 能消除大部分尼古丁，嗅覺與味覺也會逐漸變正常；

戒菸半年左右：你的呼吸功能變好了，肺部功能開始逐漸恢復正常；

戒菸1年以後：你的冠狀動脈疾病風險能降低50%；

戒菸5年後：中風的風險降低至和不抽菸的人一樣水平了；

由此可見，肺部的自我修復能力是超強的，但是，僅僅靠肺部自我修復也是不夠的。

雖然受損的肺功能能夠慢慢恢復，但吸菸累積的毒素卻不能自我排出。

所以，不要以任何理由拒絕戒菸了，現在就放下它們吧！

廣州建國醫院科普，專注兩性健康，全心全意為患者！