「精子」強健寶寶才更健康,男性備孕的幾點常識,你還不知道嗎?
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現在的年輕人,為了讓寶寶贏在起跑線上,很多人都講究科學育兒,從備孕都開始了。
但隨著現代生活的進步與發展,越來越多的男性精子變得數量過少、品質不高或活動力差。
所以,想要生一個健康的寶寶,父母的身體狀況也非常的重要。
尤其是男性,這幾點一定要注意。
下面和小編一起來了解一下。
1、避免泌尿系統感染,男性為了保持精子活力,務必要保持衛生並養成良好的習慣,比如勤換內褲,每天沖涼等。
因為一旦生殖系感染,就會影響精子活力和生長能力。
2、避免襠部溫度過高,在精子成熟時期,它適合的溫度是35~36℃,當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候,都不利於精子發育。
對於長期穿緊身內衣,長期久坐(開車、騎車),喜愛泡熱水澡、蒸桑拿的備孕男性來說,體內溫度過高會影響精子的發育,需引起主夠的重視。
3、避免抽菸喝酒,酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子,造成精子畸形率增高,而香菸中的尼古丁也容易導致畸形精子發生率增高。
吸菸還是導致弱精症的一大源頭。
為了寶寶和自身的健康,男性朋友們一定要注意自己的身體情況。
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