射精無力怎麼治 日常保健提高性能力
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射精無力屬於射精障礙的一種，日常生活中由於各種因素，會引發男性射精無力等病症的發生。
那麼，男人射精無力該怎麼辦呢？
射精無力怎麼辦
射精無力是指精液不是噴射出來而是「溢出、或滑出」的。
一些射精無力的人往往伴隨有快感的下降、消失。
性醫學也不將射精無力列為疾病。
但一些男子會因此而降低對性的興趣，出現男性性冷淡的。
1、中斷排尿鍛練方法：每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻後再次排尿，如此反覆練習鍛練。
經過一段時間的練習後，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
由於男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、松馳，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。
所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。
2、服用中藥進行調節：可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。
要指出的是，中藥調節也只是對部份患者有效果。
希望以後能夠找到更理想的治療方法。
如何預防射精無力
多吃含碘食物及鋅的食物
海藻中含有豐富的碘，而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性慾減弱，因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。
而精液的重要組成元素是鋅，鋅可以保證男性的性功能，如果運動量消耗較大的男性，每天應補充適量的鋅，正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可，如火雞肉、海產品、大豆等。
加強體育鍛鍊
俗話說女人靠保養，男人靠運動。
體育鍛鍊是最好的保養品，適當的體育鍛鍊可增加人體內的含氧量，且可增加男性體內睪丸酮的分泌，可促進男性的性功能。
男性每周至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後可帶來全身心的放鬆，有助於促進男性性慾。
》》精彩閱讀：射精無力怎麼恢復
按摩陰囊
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2~3分鐘，每日一次，時間不可過長，次數也不可過多，因為刺激過強，反而使睪丸損傷，適當的按摩可以促使睪丸的血液循環得到改善，增強睪丸功能。
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