不改變這5大誘因，雙側乳腺增生離乳腺癌還有多遠

雙側乳腺增生現在對於中國的女性來說可以說是一個高發疾病，但是很多人根本都不知道這個病是怎麼引起的，下面我就來說說，歡迎大家搬好小板凳，帶好瓜子，邊嗑邊看。

女性乳腺增生的原因到底是什麼？乳腺增生有這幾大原因：

原因之一：內分泌失調

女性因為生活中各種因素引起內分泌失調，黃體素分泌的就少了，那麼雌激素會相對應的增多，過高的雌激素是乳腺增生發生的一個重要原因之一，卵巢發育不健全，或者經常熬夜，月經不調，肝功能發生障礙，甲狀腺疾病都有一定因素。

原因之二：長期食用含雌激素的產品

有些人為了追求美走入一個誤區，不追求自然美了，反而把希望寄託於一些保健品或者藥品上，而這些東西多少都有一定的激素存在，尤其一些化妝品，護膚品。

如果長期用含有激素的保健品或者避孕產品，過量攝入雌激素都將導致體內分泌平衡失調，現在社會大環境也是一個推手，大量的速生食品，人工飼養的的家畜還有各種水產使用的飼料裡面都有激素存在，如果長期吃這些食物將會導致體內蓄積的激素水平增高。

原因之三：飲食結構不合理

這個就是大家平時飲食不注意，同樣也是因為社會大環境造成，現在人們生活水平提高的太快，飲食結構完全不合理，老祖先說的早吃好，中吃飽，晚吃少的經典飲食觀早就被拋到九霄雲外，總是先飽口腹之慾，上班族由於時間關係，沒法做到都由自己安排飲食，時間長了就飲食不規律。

早上匆忙，中午湊合，晚上精心準備，恰恰傷害了五臟。

也由於物質的豐富，大量攝入高脂肪高熱量的食物，還有飲酒吸菸這些不良生活習慣都會誘髮乳腺疾病。

女性都喜歡吃一些小零食，小零食裡面無一例外的都有大量的食品添加劑，不信，拿起你電腦桌上的零食包裝看看成分表，數一數有幾種添加劑，長期攝入，會有好結果嗎？前兩天還有個顧客替自己的一個親戚諮詢，想用我們的食療調理方案：喝鹿筋海藻茶＋貼膏藥。

一問，才知道一個十二歲的小女孩被醫院檢查出來乳腺增生，這個小女孩就是長期大量的喜歡吃小零食，這是她乳腺增生的一大誘因。

再有就是其他一些疾病導致引起的，比如高血壓高血糖，本質上就是身體已經嚴重失衡了，都會導致內分泌失衡，導致乳腺增生。

原因之四：人為因素或不良生活習慣

女性高齡還不生育，不生育的女性比生育過的女性更容易患病，夫妻不和，頻繁人工流產，或者生育了不母乳餵養，這些都會造成不正常的生理活動，醫院老是宣傳無痛人流，哪家醫院會告訴你人流過後你身體內的激素會天翻地覆，需要半年到一年才會漸漸平穩。

原因之五：精神因素的影響

精神因素就是人的各種情緒脾性，如果經常壓力大，緊張，抑鬱，或者脾氣暴躁，情緒激動，都會容易形成乳腺疾病，或者加重已有的疾病，有時候，一個家庭矛盾，會男女雙方吵架，冷戰，這些都是毒瘤憋在體內，一些人，會馬上覺著胸口悶，就是肝氣不舒造成，經常這種生活狀態，那麼得乳腺增生就跑不掉。

乳腺疾病近年來呈高速發展態勢，廣大女性是社會的半邊天，一個家庭的重要組成成員，自身健康尤為重要，一定要重視乳腺增生的原因，從而做出改變，積極預防，避免乳腺增生的危害，要是發現乳房出現小腫塊，或者感覺疼痛，溢液這些情況，必須馬上去檢查確定，進而馬上調理治療，以免出現更嚴重的後果而後悔莫及。

怎麼預防雙側乳腺增生呢？

雖然雙側乳腺增生不會都發展惡化為癌，但是雙側乳腺增生是有一定幾率轉變為乳腺癌的可能，所以，但凡有一點可能，我們都必須提前杜絕，防患於未然，不要不當一回事，要不然，每天因為乳腺癌而離開世界的人是怎麼回事？乳腺增生不一定會成為乳腺癌，但是乳腺癌患者前期一定有乳腺增生，只是沒有提前重視而忽略了。

是人生一大遺憾。

生育是女人一輩子最美的經歷，為人母是一種成就也是一種自豪，更是一種責任，在對待生育這個問題上，一定要有清楚的頭腦，不要做傻女人，人工流產對女人傷害大的不要不要的，最容易引起激素失衡，內分泌失調。

因此要避免計劃外的懷孕，減少流產次數，另外也不要刻意追求事業，而耽擱自己在最美的年華榮登母親的角色。

生育完之後，母乳餵養對乳腺其實有很多好處，能使乳腺得到充分的發育，斷奶後乳腺退化比較好，就不容易患上乳腺增生，即便有，也屬於比較容易治療的輕度。

平時生活，應保持情緒穩定，多與人溝通，多參加社會活動，樂觀開朗，都會減少乳腺增生發生的幾率。

雙側乳腺增生是一種婦科常見的疾病，高發於29-39歲左右的婦女！但是近年來正在逐漸趨於年輕化，乳腺增生又被稱為現代病，城市高發於農村，大家可以想想為什麼，城市生活壓力大，飲食多樣化，起居無律，這都是誘發因素，越來越多的女性朋友飽受雙側乳腺增生的困擾，不可不引起重視。

不要等病了再去尋求治療，預防更大於治療。

保持愉悅健康的心態，積極面對生活，減少乳腺增生的發生，做一輩子不增生女人

更多脂肪肝乳腺增生養生最新資訊關注食療微信號【ysbj120】