防治攝護腺疾病的八大健康食物

2020-12-22

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攝護腺（英文： prostate) 是男性特有的性腺器官。

攝護腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸。

攝護腺腺體的中間有尿道穿過，扼守著尿道上口，所以，攝護腺有病，排尿首先受影響。

攝護腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。

作為男性特有的性腺器官，攝護腺給男人帶來了快樂也給男人帶來了很多痛苦。

尤其是年過四十的男人，經常出現尿頻，尿急，尿等待，排尿不暢，排尿困難，尿痛等，這些問題不僅給生活和工作帶來尷尬，還可能影響男性性能力，讓男人痛苦不堪！

這些問題一旦出現，可能意味著你的攝護腺開始肥大了，或者得了攝護腺炎。

那麼攝護腺炎患者吃什麼比較好呢？

1、蘋果

攝護腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。

人在患慢性攝護腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。

與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

2、南瓜籽油

在歐洲、美國等國家，男人們用南瓜籽油來預防和治療男性攝護腺疾病。

南瓜籽油是用生南瓜籽，通過冷榨方式壓榨的，顏色呈棕綠色或者玫瑰紅色。

南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸、谷固醇、維生素等，另外還含有南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，也是南瓜籽中有利於治療攝護腺問題的重要成分，能緩解攝護腺的初期腫脹。

每天服用5-10ml即可滿足人們的預防和保健攝護腺的需要，一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。

3、番茄

番茄也叫西紅柿，含有豐富的番茄紅素，是男性攝護腺保健的重要營養物質，足量補充可將攝護腺炎的幾率降低32%。

4、葡萄

葡萄味道酸甜，具有很好滋陰生津，補氣利尿的效果，適合攝護腺炎患者。

氣血兩傷、氣短、咽干、小便淋澀，小腹脹滿者可以經常食用。

5、獼猴桃

獼猴桃味甘、酸，可以健脾調中，消腫解毒，桃子不但含有豐富的營養成分，還含有抗腫瘤成分，經常食用可以有助於預防攝護腺炎患者發生攝護腺癌。

伴有小便淋漓澀痛、血尿等症的患者可以都食用。

6、蒲公英茶

蒲公英能清熱解毒，利尿消炎。

蒲公英又稱尿床草，利尿作用十分明顯，能增加排尿量和治療尿路感染，對男性攝護腺炎及尿道炎有一定好處，因此服用蒲公英茶有利於攝護腺問題的恢復。

每天5-10克蒲公英茶泡水喝，連喝半個月，可以有效解決尿路感染問題。

7、苦瓜

維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。

苦瓜能夠治療攝護腺炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。

8、荸薺