女王C-CUP專欄 | 月經謠言知多少？

月經謠言知多少

文 / 女王C-cup

（青杏原創，禁止轉載，歡迎分享）

15歲之前，我一直在瘋狂地長個兒，這一長就長成當時班裡最高的女生。

我與女生們關係都很好，但總有一些暗語是我聽不懂的。

自習課有女生跟我請假說：「班長，我親戚來了，要出去一下。

」我不懂為什麼她臉上會那麼羞澀，親戚來看你了，為什麼你會害羞呢？

我15歲才第一次迎來月經，是在下完晚課的路上，覺得陰道中不受控制地流下了什麼東西，隨後內褲上一片潮濕，我懷疑自己是不是尿失禁。

我已經學了許多性知識，然而卻完全沒有意識到當下發生的正是我疑惑了許久的那件事——直到回家發現內褲上有一灘顏色接近黑色的血跡，我才知道，我的月經來了。

第一次月經叫做初潮，通常從11～15歲開始，許多女性在面臨初潮時，都會經歷疑惑、恐懼、不知所措或者覺得自己是病了等等負面情緒。

其中不少人在月經開始前對月經一無所知。

許多家長因為不知道如何提前向女孩解釋月經，他們選擇當女孩開始經歷月經時再提供措施，並加以簡單的介紹。

月經是當妊娠沒有發生時，子宮內膜的周期性排出，它是正常身體功能的一項表現，月經周期受下丘腦、各內分泌腺、包括垂體、腎上腺、卵巢和子宮的調節，它是一個動態的過程，不會固定不變。

受文化的影響，月經沒有成為一種常識進入大眾的認知中，而這種時候，就最容易滋生謠言。

初潮意味著女人可以生孩子了？

不，女性首次排卵時間要晚於初潮。

到底會晚多久呢？確切的時間暫時還沒有得出結論，大自然仍然擁有著它的秘密。

經血可以排毒？

月經只是子宮內膜的周期性排出，它不涉及到任何毒素的排出。

有些人會說，為什麼經血氣味那麼難聞？經血在子宮內時是完全乾凈的、無異味的，當它流經陰道時，與陰道內的微生物發生反應，開始散發出一種淡淡的、特別的味道，如果使用的是衛生巾，經血流出體外與空氣發生接觸，時間長了，味道還會發生改變。

為什麼好多人都說月經不調？

醫學上的月經不調是一種統稱，指的是由一些婦科疾病引發的月經改變，包括月經周期異常、持續時間異常或血量異常。

實際生活中，很多人誤解了自己的身體，認為只要發生了周期變化就是醫學上所說的月經不調，其實正常的月經周期本來也不是十分固定的，它有可能存在幾天之內的小幅波動，不必恐慌。

月經周期越長，老得越慢？

一種說法流傳頗久了，女人一生中有400顆卵子，排完就沒有了，那些周期短的，一年就排掉十幾顆，周期長的一年就排幾顆，顯然周期越長越老得慢。

這是一種誤解，卵巢中存在大量基始卵泡，它們發育成卵子，雖然每個月女人最終只排一枚卵子，但被挑選作為後備軍的卵泡卻有好幾個，當它們達到成熟狀態，形成卵子被排出，它們會自行退化。

女性一生排除的卵子還不到基始卵泡總數的1%。

吃短效避孕藥會導致月經不調？

這種狀況通常是陰道不規則出血，引發原因通常是漏服、遲服、藥品質量問題等。

堅持正確服用短效避孕藥極少出現這種情況。

另外，短效避孕藥與緊急避孕藥是完全不同的，緊急避孕藥激素水平很高，身體驟然接受這麼多激素，可能導致內分泌失調，從而出現月經不調。

經期不能洗頭洗澡？

有些國人很迷信體質一說，當我們說美國女性可以在經期吃冰淇淋，可以產後不坐月子只是簡單休養時，他們會歸結到中國人和外國人體質不同上去，但其實日本女性也不像中國女性這麼幹，總體來說，現在不少禁忌是植根於文化上保存下來……

經期可以洗頭洗澡，可以使用冷水，可以使用電吹風。

經期更應該關注下體清潔衛生，經血暴露於體外，極易滋生細菌，很容易侵入陰道並最終感染內生殖系統。

經期不能性生活？

是否能夠發生插入式性行為，目前中外性學醫學領域還沒有統一意見，不同陣營都保留著自己的看法。

不少女性在經期性慾低迷，她們會主動拒絕性行為。

但還有一些女性在經期經歷性慾高峰期，在雙方身體健康的情況下，男方使用安全套，採取一些非插入式的體外性行為是安全的。

經期可以體外自慰。

人人都有經前綜合症？

經前綜合症是用來描述各種月經前出現的影響生活的某些方面的嚴重軀體和情感狀況。

從這個定義來說，許多人泛化了經前綜合症的使用語境。

人群中真正經歷經前綜合症的女性不足10%。

對許多女性而言，經期經歷一些輕微和中度的生理不適和情感波動是正常的，這是進化賦予我們的保護機制。

盡力保持愉悅心情，不要因為經期弱化自己。

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