高齡媽媽孕前要做哪些檢查？這種理療法有利於提高「孕」力！

屢屢被傳懷孕，熊黛林懷孕的消息終於被坐實！現年37歲的熊黛林終於在微博公開宣布已經懷孕的消息。

女星由於工作繁忙，往往晚婚晚育，高齡女性應該如何調理身體，及早成功懷孕呢？小圈圈為你介紹幾種科學的方法。

一、掌握科學的備孕知識快速受孕

寶寶是天賜的禮物，受孕是神奇的過程，懂得在最佳的受孕時機同房，受孕幾率會大大提高哦！

1、讓精子先「起跑」 排卵前一周就同房

如何知道排卵時間呢？方法有二，一為體溫測量法和觀察粘液法。

每天清晨起床後用「基礎體溫計」測量體溫，月經周期內，女性基礎體溫較低，排卵日當天體溫最低，之後體溫升高，連續測量三個月，你就能對你的排卵期了如指掌。

另外一種方法比較直觀，如果用紙巾擦拭生殖器周圍發現宮頸粘液發白，滑膩且呈拉絲狀，那可判定為處於排卵期。

鑒於精子存活時間比較久，有將近2-3天的壽命，而卵子存活時間最長只有2天，尤其在排出後的一天內受精能力最為旺盛，所以，建議在排卵前一周就同房，這樣受孕的成功率就能更大些。

2、把握最佳的受孕時機

從季節來說，八月前後最適宜「造人」，因為秋高氣爽，氣候宜「造人」。

水果蔬菜品種多，可以滿足孕期的營養需求，晚間涼風襲襲，孕媽睡得香，對胎兒的生長發育非常有利，而且胎兒的前三個月，是致畸的敏感期，躲過了寒冷的冬季和病毒細菌多發的春季，對孕媽和寶寶雙方都有利。

從一天中的時刻來說，最佳受孕時間是下午4點至7點。

由於荷爾蒙在受孕上起著關鍵作用，它使大多數女性在下午4點至7點這段時間排卵。

同時，男性精子在下午5點左右不僅數量非常多，而且活動最旺盛，可以說此時的男性精子無論是在數量還是質量上都達到了巔峰。

大多數女性的排卵期在下午5點左右。

因此，在下午5點左右的時候「要孩子」女性成功受孕的幾率最大。

當然，真正重要的是兩個人的「性趣」，據說女性對性的需求往往會在她生殖能力最強時增高，所以，只要「性致高」，就儘管去做，管它春季還是秋季，白天還是黑夜。

3、最佳受孕姿勢是哪一種

一種是屈膝位，女性平躺彎曲雙腿，並將腿放到男性的肩膀上，這樣有助於ying道張開，陰jing深入。

第二種是胸膝位，女性跪著，並抬高臀部，這種體位能使陰道腔的位置降低，儲存精液。

且慢！

網上流傳的這些能增加受孕幾率的同房姿勢，實際上沒有確切的證據表明哪一種姿勢更容易受孕呢，所以，還是率「性」而為，說不定孩子就降臨了呢。

二、「高齡媽媽」備孕階段的注意事項

1、做好孕前檢查。

包括生殖器檢查（超聲波）、感染檢查（白帶和血液檢查）、內分泌檢查、免疫檢查及環境檢查（微量元素檢測）。

2、積極補充葉酸。

從孕前3個月開始到懷孕3個月，每個婦女都應該補充小劑量葉酸，以預防胎兒神經管畸形，對於「大齡媽媽」更是如此。

每天服用葉酸不要超過0.4毫克，備孕期間可以一直吃葉酸，葉酸補充劑中的葉酸比食物中的葉酸能更好地被身體吸收利用。

三、提高女性生育能力的中醫理療法

據十三行國醫館中醫師麥嘉玲介紹，中藥結合熏蒸理療的話，選取活血化瘀、暖宮的一些中藥，內調外治，使女性達到暖宮的效果，能提高懷孕的幾率。

熏蒸常用的中藥材有丹參、紅景天、益母草、玄參、丹參、當歸、雞血藤、紅花等。

現在，蒸妙婦科套餐百草薰蒸乾坤、蒸乾凈、蒸囊消已包含上述中藥材，其與蒸妙SPV-Ⅱ遠紅外雙循環坐熏儀完美搭檔，萃取原始中藥讓皮膚吸收，讓女性氣色好轉，回歸元氣。

現代熏蒸儀器蒸妙SPV-Ⅱ遠紅外雙循環坐熏儀有什麼優勢？

1．消炎殺菌！熏蒸儀的醫療遠紅外技術可以消炎殺菌，燃燒與排除體內毒素，使細胞更具活力。

2．汽灸重要穴位！汽灸會陰穴，能夠疏通體內脈結，調節生理和生殖功能，適合產後恢復。

3．溫度可控！熏蒸儀利用引流瓶內部動力學原理，改變蒸汽口輸出結構，可自由控制溫度。

4．分解藥物蒸汽！熏蒸儀里的藥物蒸汽能被分解成能夠穿透細胞壁的小水分子團簇，更易被人體吸收。

5．保留有效物質！熏蒸儀利用負壓環境和高溫，細膩保留了揮發性和水溶性物質。

6．操作簡單+體積小巧！外觀時尚，由歐洲工業設計師米歇爾米羅設計。

而且操作非常簡單便捷，在家想用就用！

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