揭秘女性排卵三變化
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如果你有懷孕的計劃，那麼了解自己什麼時候排卵很重要。
雖然排卵時體徵或症狀往往不是特別明顯，但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵，在排卵期前後進行性生活，可以大大提高受孕幾率。
美國梅奧醫學中心的婦產科教授羅傑·哈姆斯介紹說：不同女性，甚至同一女性不同月份的排卵時間都有可能不同，但排卵大多發生在月經周期的第14天前後(即從月經第1天開始往前推14天)。
排卵的體徵和症狀有：
1.腹部痙攣。
排卵會誘發某些女性輕微的腹部痙攣。
2.陰道分泌物改變。
即將排卵時，透明清亮的陰道分泌物增多，通常呈蛋清樣黏液狀。
排卵後，受孕的幾率減低，陰道分泌物也會變得渾濁、黏稠，甚至完全消失。
3.基礎體溫變化。
排卵期間，基礎體溫(完全安靜時的體溫)會輕微升高。
每天早晨起床前測量體溫，將每日體溫標在圖表上，觀察變化趨勢。
體溫升高前的兩三天裡，最容易懷孕。
此外，你還可以到藥店購買排卵試紙。
排卵前尿液中的激素濃度明顯升高，用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助於確定最容易受孕的時機。
最後，為了儘可能受孕，建議排卵期前後每天性交一次，尤其是排卵前的一兩天。
排卵日
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
安全期。
很多人認為安全期性交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具，實際上「安全期」並非絕對安全，因為男人的精子可以在女性的體內存活3到5天，而女性排卵日期也可能提前或滯後，所以僅靠安全期避孕是很不安全的，正確服用避孕藥物或使用安全套才能最大程度確保避孕率。
受孕時間
由於卵子的平均存活和能夠受精的時間為12～24小時，所以想要懷孕，你就得在排卵前1～2天或排卵後24小時內同房最容易懷孕。
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