如何預防春季常見傳染病

春季氣候乾燥，乍暖還寒，是呼吸道傳染病的高發季節。

當人們經歷了一個漫長的冬天，迎來春天時，體內環境很難一下子與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體，很容易發生傳染性疾病。

春季常見的傳染病

1、流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，簡稱流感，俗稱重傷風。

流感病毒通過呼吸道飛沫傳播,具有很強的傳染性。

主要症狀有發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症狀。

其中突發高熱是流感的一大典型症狀，也是流感的首發症狀。

患者體溫一般高達39～40℃，而且高熱往往要持續3～4天。

流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患）,或者引起肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者,患流感後容易出現嚴重併發症，病死率較高。

2.流行性腮腺炎流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，簡稱腮腺炎或流腮，俗稱「痄腮」。

本病好發於兒童和青少年，尤以5-9歲的兒童最多見，鼻咽部分泌物的飛沫等傳播，發熱，體溫升高可達39-40℃，腮腺腫大，以耳垂為中心的整個肋腺呈瀰漫性腫大為其特徵，並可波及頜下區，腫脹區較軟，有脹痛，張口或咀嚼時疼痛加重，腮腺導管口無紅腫，擠壓無膿液。

兩側腮腺同時腫大者占70%～75%，可發展成腦膜炎、胰腺炎、腎炎、睪丸炎、卵巢炎等。

3.水痘水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。

水痘患者多為1-14歲的孩子。

水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染，在幼兒園和小學最容易發生和流行。

水痘病毒感染人體後，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食慾下降等前期症狀，繼而出現有特徵性的紅色斑疹，後變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天後開始乾枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。

皮疹軀幹部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

4.麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染力極強。

麻疹病人是傳染源，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

人群普遍易感，多見於嬰幼兒，以發熱、流涕、咳嗽、眼結膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮膚出現紅色斑丘疹為主要臨床表現。

5.結核病俗稱「癆病」，是由結核桿菌主要經呼吸道傳播引起的全身性慢性傳染病，其中以肺結核最為常見，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。

活動期的排菌（也就是痰塗片陽性或者痰培養陽性）肺結核病人是主要的傳染源；結核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過呼吸道傳播。

肺結核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲。

如何預防

1.提高自身免疫

養成良好生活習慣，勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風。

堅持體育鍛鍊，保持充足的睡眠，保持輕鬆的心情，保持室內相應溫度（20℃左右）和濕度（70%）。

2.合理搭配飲食 多吃些新鮮的蔬菜、水果以補充維生素，尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。

同時豆製品，魚蝦蛋類等能夠提供優質的蛋白質，從而增強機體的抗病能力。

3.減少傳染機會出門在外要儘量站在空氣通暢的地方，同時儘量不到人多擁擠的公共場所。

儘量佩戴口罩，保持室內空氣清新和流通，必要時可適當進行室內空氣消毒。

4.及時接種疫苗疫苗接種是控制區域性急性傳染病流行最經濟、有效的辦法。

鼓勵公眾根據自身情況，自願、自費進行疫苗接種。

老年人特別是有慢性肺部疾病的可以接種肺炎疫苗，有效地減少患肺炎的機會；兒童和學生接種流感、水痘等疫苗，可預防呼吸道疾病。

陝西省衛生計生委疾控處