冬季氣溫下降易感染哪些疾病？該如何預防？

冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。

當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，造成局部抵抗力下降，機體的生理功能和食慾等均會發生變化，容易染上傳染病。

由於每個人生活環境的不同傳染的幾率也是不一樣的,那麼冬季哪些病最易傳染?如何預防?

冬季常見的傳染病有哪些?

1、流行性感冒:簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要傳染源為患者和病毒攜帶者,在發病前的最初三天,傳染性最強。

病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播

主要表現:起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關節酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和乾咳,少數患者可有噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀。

2、水痘:水痘由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。

主要表現為皮膚粘膜出現斑疹、丘疹、水痘,可伴有發熱、頭痛、咽痛等上呼吸道症狀。

水痘具有極強的傳染性。

主要通過呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳染。

3、手足口病:多種病毒可引起手足口病。

最常見的是腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型,是腸道病毒的一種。

傳染源為患者,通過皰疹液、咽喉分泌物、糞便污染的手、玩具、食具等傳播。

手足口病主要發生在4歲以下的兒童。

臨床以口腔、手足皰疹伴發熱為主要特徵,極少病人可並發無菌性或病毒性腦膜炎,其症狀是發熱、頭痛、頸直或背痛。

其他常見的併發症有心肌炎、腦炎或腦膜炎、肺炎。

一般病程較輕而短,多於1周左右痊癒。

4、肺結核:由結核桿菌引起,主要由呼吸道感染是肺結核的主要感染途徑,飛沫感染為最常見的方式。

傳染源主要是排菌的肺結核患者。

健康人吸入患者咳嗽、打噴啑時噴出的飛沫而受感染。

15歲～35歲是結核病的高發年齡。

典型肺結核起病緩慢,病程較長,有低熱、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血、顏面潮紅,身體瘦弱等。

但多數患者病灶輕微,無顯著症狀,經X線健康檢查時偶被發現。

亦有以突然咯血才被確診。

5、麻疹:麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,以發熱、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特徵,傳播迅速。

麻疹通過呼吸道飛沫傳播,病人是唯一傳染病,患病後可獲得持久免疫力。

6、風疹:風疹是風疹病毒感染所致急性呼吸道傳染病。

主要經空氣飛沫傳播,傳染源為病人,易感人群多見於1～5歲兒童,成人亦可見。

症狀為發熱,即而出現皮疹,由面頸部迅速向下蔓延,1天內出齊,部分伴有輕微上呼吸道及消化道症狀,伴有脾腫大及全身淺表淋巴結腫大。

7、流行性腦脊髓膜炎:簡稱流腦,是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳播途徑為呼吸道飛沫直接傳播,傳染源為帶菌者及病人,人群普遍易感,尤其6個月至2歲的嬰幼兒。

表現為初始可出現低熱、咽痛、咳嗽,繼而突起高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀點瘀斑、腦膜刺激征。

發病急,傳播快,病死率高,老年人及兒童症狀通常不典型。

8、流行性腮腺炎:流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,簡稱腮腺炎或流腮,俗稱「痄腮」。

本病好發於兒童和青少年,尤以5~9歲的兒童最多見,鼻咽部分泌物的飛沫等傳播,發熱,體溫升高可達39~40℃,腮腺腫大,以耳垂為中心的整個肋腺呈瀰漫性腫大為其特徵,並可波及頜下區,腫脹區較軟,有脹痛,張口或咀嚼時疼痛加重,腮腺導管口無紅腫,擠壓無膿液。

兩側腮腺同時腫大者占70%～75%,可發展成腦膜炎、胰腺炎、腎炎、睪丸炎、卵巢炎等。

9、A肝:是由A肝病毒引起的急性腸道傳染病,主要經糞——口途徑傳播。

臨床表現為發熱、黃疸、乏力、厭食、噁心、嘔吐、腹瀉等。

冬季如何預防傳染病

1. 養成良好生活習慣。

勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬太陽、勤鍛鍊。

2. 生病及時就醫。

出現發熱、咽痛、咳嗽等症狀時,戴上口罩,及時到醫療機構就診,以免對他人造成可能的傳染。

3. 接種疫苗,鼓勵公眾根據自身情況,自願、自費進行疫苗接種。

疫苗接種是控制區域性急性傳染病流行最經濟、有效的辦法,每年秋末,高危人群應該接種流感疫苗。

老年人特別是有慢性肺部疾病的可以接種肺炎疫苗,有效地減少患肺炎的機會;兒童和學生接種流感、腮腺炎、風疹、水痘、流腦等疫苗,可預防呼吸道疾病。

4. 避免受涼。

當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

出門在外要儘量站在空氣通暢的地方,同時儘量少到擁擠的公共場所。

5. 有規律的作息時間。

充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。

6. 凈化環境。

保持空氣流通;儘量不要拉上窗簾讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。

7. 加強鍛鍊,增強體質。

體育鍛鍊可增強血液循環,提高免疫力。

8. 冬季乾燥,應多喝熱開水。

多吃些新鮮的蔬菜,水果以補充維生素,尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。

同時豆製品,魚蝦蛋類等能夠提供優質的蛋質,從而增強機體的抗病能力。

9、中醫養生。

應遵循協調臟腑、暢通經絡、節慾葆精的原則,選擇服用荷葉綠豆粥、紫蘇葉粥、蘿蔔生薑湯等清調養生粥,常搓耳朵、鼻翼等部位,服用板藍根、大青葉、藿香、薄荷及玉屏風散等藥物。

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