男人不注意這些小心不孕不育！備孕不是准媽一個人的事
文章推薦指數： 80 %
備孕一定不只是准媽的事情，還有準爸的事，準確的說准爸起著關鍵的作用，男性如果長久地攝入過多的鹽分，容易引起高血壓，更會損害心、腦、腎等一系列器官，對優生優育十分不利。
還有各種方面都會有影響！小編今天跟大家聊下備孕男性指南！
備孕准爸的營養建議
1、孕前要節制能量飲料和酒。
大部分的能量飲料中含有大量的咖啡因和牛磺酸，會對心臟功能和血壓造成影響，從而影響優生優育；長期飲酒還會引起營養缺乏，對肝臟不利，對生育能力的危害尤甚。
生育前，最好少飲啤酒。
啤酒含有一些甲醛，容易導致畸形兒
2、吃飯七分飽。
吃得過飽、暴飲暴食等容易造成消化不良，加重胃、腸、肝、脾、膽等消化器官的負擔，精子的質量也不會高。
3、改變口味重的習慣。
男性如果長久地攝入過多的鹽分，容易引起高血壓，更會損害心、腦、腎等一系列器官，對優生優育十分不利。
提高准爸精子質量食物
枸杞；補腎益精，養肝明目<感冒發燒，身體有炎症的時候建議不要吃>
香蕉；清熱解毒，通血氣，香蕉裡面有的鎂可以增強精子的活力<腹瀉胃痛少吃>
羊腎；補腎益精，對腎虛和腰痛有一定的幫助<不建議經常吃>
牛肉；補中益氣；滋養脾胃<肝病的少吃>
甲魚；益氣填精；滋陰養血<少吃>
鵪鶉；補血填精；<感冒時不要吃>
備孕準備警惕
1、警惕裝修，小心裝飾污染殺死你的精子
很多裝修材料中都存在有害成分，用這些材料裝修房屋很容易導致房屋的有害成分超標。
若是你的妻子懷孕後在這間房屋居住，就可能會導致新生兒畸形，甚至使你和妻子患上白血病、再生障礙性貧血等疾病。
2、備孕期間適度的夫妻生活
過多的射精和長時間的節慾都會影響精子的質量。
房事每2至3天一次可能是比較理想的。
房事過多，可導致慢性攝護腺充血，發生無菌性攝護腺炎，直接影響到精液的營養成分、數量、粘稠度、酸鹼度等，誘發不育。
另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發女性體內產生抗精子抗體，導致女方免疫性不孕。
懷孕是兩個人的事情，除了准媽要注意之外，准爸也要為更健康的寶寶一起準備！
記得關注小編頭條號；更多精彩未完待續...
中醫提醒 想要避免畸形兒 選對季節再懷孕
精子質量的決定了後代健康程度，對孩子的健康的智商也是有影響的，但是想要健康的精子一定要在備孕期間做好相關準備，對於孩子的出生問題很多人都是有計劃的，那麼究竟什麼季節懷孕對孩子最好。
解密，為什麼越來越多的人懷不上寶寶呢
在過去父母的那一輩，懷孕都是水到渠成的，不孕不育多少之又少，而到了我們這個年代，越來越多的的年輕人想生寶寶，卻懷不上，而「備孕」已經成了人們口中的熱論話題了，有些年輕的夫妻，備孕1年、2年甚至3...
排卵障礙可以做試管嬰兒嗎？注意這些給你一個健康的寶寶！
排卵障礙可以做試管嬰兒嗎？ 什麼什麼原因導致排卵障礙的呢？其實導致排卵障礙有很多複雜的因素，就不如常見的卵巢性不孕排卵、下丘腦性不排卵、垂體性不排卵和內分泌失調等因數都可能導致不排卵。試管嬰兒是...
懷孕5個月突然流產，都怪老公精子質量差！男人備孕要注意這些
最近身邊有個女性朋友，她身體很好很結實的，但是孩子懷孕5個月就莫名其妙流掉的，其中很大一部分原因就是她老公作息不規律，天天熬夜，身體比較虛，而男人多半不願意承認自己的問題，還不願意鍛鍊。
老是懷不上，看看老公們有沒有出現以下問題！
本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者作者丨鴿子醫生 ID：air863當你還在為事業努力拚搏的時候，覺得等物質條件穩定了再要孩子。當你真正實現物質生活目標時，才發現要孩子咋那麼不容易，...
這六類男人要儘早生育以免日後備孕難，有沒有你家老公？
本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者作者丨鴿子醫生 ID：air863當你還在為事業努力拚搏的時候，覺得等物質條件穩定了再要孩子。當你真正實現物質生活目標時，才發現要孩子咋那麼不容易，...
養腎！別讓職業悄悄毀掉你的生育力！
由於現代社會節奏快,生活要求高,工作負荷重,很多上班族都普遍面臨著巨大心理壓力。巨大的心理壓力進而影響到日常工作學習以及身體健康。如今，不孕不育已成為非常普遍的社會問題。但很多人或許沒想過，除...
造成不育症的原因，想要寶寶多吃這些食物
什麼是不孕症?對於正值壯年的孕齡已婚夫婦來說，如果想要孩子且不做任何避孕措施，在1年之內要上孩子的可能性有九成，而那剩下的一成夫婦中，至少有一個人很可能是患有不育症的，其中是女方的可能性是五成，...