男人「兄弟」不抬頭？當心這個危險信號！

如果男生髮現自己有段時間早上醒來發現兄弟沒有「一柱擎天」了，那麼可能就要注意了。

一般男性兄弟早上都會自然勃 起，簡稱「晨 勃」。

關於晨勃，指男性在清晨4--7點小兄弟在無意識自然勃起，它既不受情景動作和思維所控制。

晨 勃是檢驗性功能是否正常的一個指標，也是男人房事強弱的一個重要表現。

如果不是心理焦慮或者情感問題，那就是性功能方面出了問題。

主要表現為幾個症狀

1、小兄弟抬不起頭，不能進行正常活 塞運動，俗稱「陽 痿」

2、小兄弟雖然可以抬頭，但卻在運動中過早繳械投降，簡稱「早泄」。

3、在運動前或過程中疲軟無力，表現為力不從心。

男人兄弟的一旦生病，在性生活中，打不了女人要求的「硬戰」和「持久戰」，妻子長期不能得到滿足， 對夫妻生活也就逐漸失去興趣，就容易紅杏出牆，尋找婚外情或者出軌，最終就影響夫妻之間的感情，還會埋下家庭破裂的隱患。

那麼我們應該如何重振男人雄風，讓兄弟抬起頭打好戰呢？下面2按1調，在日常生活中不妨可以試試

搓湧泉：盤膝而坐，雙手掌對搓發熱後，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20—30次，然後左右手分別搓湧泉81次。

搓動時意守湧泉，要不緩不急，略有節奏感。

摩腎腧：兩手掌貼於腎腧穴，兩手中指對命門，雙手同時從上向下，從外向里的方向作環形轉動按摩，其轉運36次。

此為順轉，是補法，反之為瀉法；腎腧穴宜補不宜瀉，轉動時要注意順逆，如有腎虛、腰痛者，可以9次為序，增加轉動次數，轉動意守命門。

食補調理：男人雄風是由臟腑、經絡及氣血津液相互協調作用。

中醫常用玄機獅頭丸調理脾衰腎虛，疏肝理氣，調和陰陽，從根本上改善男人房事不起、不堅、不久等性功能障礙問題。

另外平時也可以食用一些如韭菜、黑豆、韭菜、狗肉、羊肉等補腎的食物。

這樣一來不僅可以讓小兄弟重振雄風，而且自己的健康得到保障，家庭生活和諧美滿。