補腎壯陽，它比蛤蚧和海馬還要厲害，這樣吃讓「戰鬥力」倍增
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淫羊藿是一種常用的中藥，具有很高的藥用價值。
中醫認為，淫羊藿性溫，味辛、甘，有補腎壯陽、祛風除濕的功效。
淫羊藿莖葉含有淫羊藿苷和揮髮油，經證實，有增加雄性激素的作用，其功效強於蛤蚧和海馬。
淫羊藿含有類黃酮、木酯素、生物鹼、揮髮油等成分，具有延緩衰老、降血壓、降血糖、降血脂、改善腦缺血缺氧、降低血液黏度、提高免疫力、抗病毒、抗腫瘤等作用，還可促進骨骼生長，預防骨質疏鬆。
淫羊藿以梗少、葉多、色黃綠、不破碎者為最好。
一、淫羊藿有哪些補腎吃法？
1、淫羊藿、丹參、生曬參水煎當茶喝，有益氣活血的功效。
2、淫羊藿泡白酒，對陽.痿、腰膝酸軟有好處。
二、淫羊藿適合哪些人吃？
1、適宜腎陽虛者服用。
2、腎陽虛衰導致的陽.痿、遺精早泄、腰膝痿軟、肢冷畏寒、耳鳴耳聾等。
3、風濕痹痛偏於寒濕者，表現為心腹冷痛、四肢拘急等。
三、忌食人群有哪些?
淫羊藿辛溫助火，陰虛火旺者忌用，否則會加重鼻咽干症等。
四、淫羊藿吃法推薦
1、肉蓯蓉淫羊藿酒
肉蓯蓉15克、淫羊藿50克，分別搗碎，放入紗布袋，倒白酒適量，密封，浸泡10日即可服用。
每次20毫升，每日3次。
功效：該酒有補腎壯陽的作用。
2、巴戟淫羊酒
巴戟天、淫羊藿各250克，白酒1500毫升。
將上述藥材切碎，與白酒共置入乾淨帶蓋的容器中，密封浸泡7天後可服用。
早晚各1次，每次20毫升。
功效：改善神經衰弱，風濕痹痛。
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