青島於萍：男性該如何降低少精症的復發率？
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少精症是導致男性不育的常見原因之一，對男性的身體危害很大，所以當男性朋友們患有少精症時一定要及時治療，以免影響正常生活。
少精症的發病原因除了感染外，跟生活習慣也有著很大的關係，因此，即便是治療後也要注意個人衛生以及飲食習慣。
那麼，男性該如何降低少精症的復發率呢？
一、多注意個人衛生習慣
男性良好的衛生習慣是預防少精症的重要方面之一。
青島不孕不育專家於萍建議男性朋友，一定要養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎等。
二、注意睪丸變化
睪丸的變化往往預示著男性的睪丸疾病，而睪丸疾病可能會影響到精子密度。
所以，當睪丸出現不同於平時的變化，如變硬、腫大、疼痛、凹凸不平等情況時，一定要及時診治。
三、注意改變生活惡習
男性的生活惡習是誘發少精症的重要原因之一。
所以，男性朋友若想進行少精症的預防，就應該改變生活中的惡習，比如：戒菸戒酒、不要吃過於油膩的食物、注意避免接觸有毒物品等。
最後，蛋白質是形成精液的主要原材料，所以，像瘦肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等富含蛋白質的食物要均衡攝入。
同時，在飲食中，也要適當補充一些含性激素的食物，比如羊腎、豬腎、雞肝等，這些食物可以促進精原細胞的分裂和成熟，對生精很有益處。
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