准爸爸們要注意了，有些東西吃不得！

2020-09-23

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隨著國家全面放開二胎政策，越來越多的男士步入了「准爸爸」的行列。

但是准爸爸們要注意了，因為有些東西會損害精液質量，所以要管住自己的嘴，不能瞎吃。

丹麥科學家發現，男士攝入飽和脂肪越多，精子濃度就越低，質量也隨之下降。

研究表明，攝入飽和脂肪最高的人群精子濃度比攝入飽和脂肪最低的人群低38%，精子總數少41%，吃過於油膩的東西顯然對精子有害。

再看我國的研究資料。

上世紀50年代，在我國河北等產棉地區流行一種「燒熱病」，患了這種病的人渾身發燒、無力、消瘦、喪失勞動力，有許多家庭不能生兒育女，結果發現生棉籽油是罪魁禍首。

現在有些地區食用的「衛生油」是經過加工的熟棉籽油，合格產品已經去除了棉酚，可以食用。

另一方面，很多藥物對精子的生成有不良影響，甚至有觀點認為，10%～30%的不育症是藥物造成的。

這是因為藥物直接影響精子生成或者間接降低男性性功能所引起的。

至於有多大影響，取決於多種因素，比如藥物的劑量、服藥的時間、營養狀況、體質等。

據臨床研究，以下幾類藥物對男性生育力的影響較大。

（1）抗生素：如紅黴素、螺旋黴素、麥迪黴素等大環內酯類抗生素，慶大黴素、四環素、新生黴素、呋喃類藥物等，對性腺有毒害作用。

【應對措施】避免濫用抗生素類藥物，特別是在沒有醫生指導下隨意使用抗生素。

（2）神經精神類藥物：多種鎮靜安眠藥和抗抑鬱藥都抑制男性性慾，並可使男子雄激素生成減少，降低精液質量。

治療和預防癲癇藥苯妥英鈉等劑量過大及服藥時間過久，甚至可引起無精症。

【應對措施】儘可能不用或者少用鎮靜安眠藥，如必須服用建議在醫生指導下使用；一些抗抑鬱藥（像鹽酸舍曲林）可用於早泄的治療，如果同時有生育的需求，建議你先考慮生育，妻子懷上小孩後再治療早泄。

（3）磺胺類藥物：如磺胺水楊嗪等除作用於附睪精子外，也可能影響生精過程。

【應對措施】這類藥物的服用需遵循醫囑，切不可自行用藥。

（4）治療腫瘤的化學藥物：絕大多數的化療藥物可致精液量減少、精子活力降低、睪丸萎縮等，有導致男性不育的副作用。

【應對措施】腫瘤的治療刻不容緩。

當涉及生育問題時，建議先到精子庫做凍精保存，留下生命的「種子」，為將來擁有自己健康的寶寶做準備。

（5）中藥：有一些中藥會影響生精功能。

醫學實驗表明雷公藤、七葉一枝花、蚯蚓、苦參、豬膽、山慈姑、土貝母、滿天星、肥皂草等的提取物都有不同程度的殺精作用。

【應對措施】準備要下一代的准爸爸們，在醫生做出診斷和處方前，你一定要告知醫生你準備什麼時間要小孩兒。

這樣醫生在治療過程中就會為你多方面考慮。

（6）毒品：吸食大麻或海洛因後可明顯抑制性功能和精子生成，導致男性精液質量下降。

【應對措施】還用說嗎？為了自己和下一代，遠離毒品！

另外，據記載豬腦、羊腦、兔肉、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等具有傷精冷腎的作用，被認為是不利於精子產生的食品，但是這些說法沒有發現太多的科學佐證。

本文提供者：楊惠祥主任醫師：

【臨床擅長】男性不育（少精症、弱精症、無精症）；勃起功能障礙；早泄；攝護腺增生、攝護腺癌和攝護腺炎；泌尿系統感染；長期從事男科、泌尿外科的臨床和科研工作，特別是在男性不育、性功能障礙、攝護腺疾病、生殖系統感染等方面有豐富的臨床經驗。

【專家介紹】男科主任，醫學博士，碩士研究生導師。

河北省中西醫結合學會男科專業委員會委員、河北省醫學會男科學分會青年委員、河北省醫學會泌尿外科學分會青年委員、河北省性學會性醫學專業委員會委員，《中華臨床醫師雜誌》特約編輯。

2020-08-25