男人補腎佳品5種，吃後怎麼樣？比吃了比偉哥還有效

男人的性生活和諧程度和一個家庭的和諧密切相關，男人為了保持持久性經常會吃一些藥物，如偉哥等。

那麼生活中有沒有一種可以替代偉哥的有效讓男人持久的食物呢，看看下面吧。

1.核桃

研究表明，人們平時喜歡吃的核桃具有顯著的壯陽作用。

有核桃抽取物製成的藥丸，可以作為偉哥的替代品。

中醫也認為核桃具有壯陽作用，因為中藥書籍早有記載核桃可以補腎健腦。

當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

2.韭菜

《本草綱目》中說，韭菜補肝，治小便頻繁、遺尿等。

韭菜溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典中有「起陽草」之名。

韭菜籽也有固精、助陽、補腎、暖腰等作用。

適用於陽痿、遺精、多尿等疾病。

3.狗肉

還是《本草綱目》記載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，補腎補胃。

暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，不血脈」等功效。

4.泥鰍

泥鰍有壯陽益腎、補中益氣、養腎生精等功效。

對調節性功能有較好的作用。

泥鰍中含有一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。

5.羊肉

羊肉是冬季的進補佳品。

羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健等功效。

將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治療男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有補中去寒、溫補氣血等功效。