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女性遲遲的不絕經也是病嗎？絕經後怎麼辦？

2021-01-01

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常有一些進入更年期的女性，她們認為自己已經到了該絕經的年齡卻遲遲不絕經，為此而心生惶恐和擔憂，生怕自己體內隱藏著什麼疾病。

那麼，女性到底什麼時候絕經為正常，遲遲不絕經有沒有問題呢？

人的絕經年齡與月經初潮年齡一樣，受著許多因素的影響，絕經時間在個體之間存在很大差異。

絕經後注意補血養血：

對絕經女性而言，應及早發現貧血症狀，儘早通過飲食調理，加強鐵、維生素B12和胺基酸類營養的攝入，同時接受必要的治療，可以控制老年女性貧血病情。

改善總體營養攝入的營養療法和提高飲食質量，女性更年期後常常出現性慾低下、皮膚失去光澤、腰酸背痛、骨質疏鬆，這些更年期的症狀都與氣血虛，氣色差都有關係。

建議多食用阿膠，阿膠被認為是女性「中藥三寶」之首！是補血聖品，補血滋陰，潤燥。

建議皮膚粗糙、萎黃、有色斑，身體亞健康的女性常食用，可以幫助女性常保嬌美容顏。

改善進入更年期，絕經後女性出現的氣血虛，氣色差的情況。

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由於卵巢功能大約只有30年左右的旺盛時期，40來歲以後功能就逐步開始下降。

絕經時間拖得稍晚些，如果行經周期尚正常，又沒有什麼不適症狀，也未檢查出什麼異常時，就算不了什麼問題，只能說明每個人的卵巢有其自己的盛衰進程罷了。

而且，絕經推遲，卵巢功能持續長一些，對維持女性內分泌平衡和延緩身體重要臟器的衰老是有益的。

因此，有這種情況的婦女，只要定期請醫生作一下婦科檢查和相關的監測（如超聲波監測卵巢和子宮內膜）就可以了，到了一定的時候，自然會絕經的。

此外，女性朋友應該注意保養卵巢：

子宮和卵巢之間的關係密切。

絕經後子宮衰退速度極快，卵巢便不能維持女性體內的內分泌平衡，造成卵巢早衰，很容易導致女性看起來比實際年齡衰老，進而導致女性提早絕經。

同時，艾草素來就有婦科卵巢的養生草的美譽。

能夠幫助卵巢溫經脈、暖氣血。

除此外，預防絕經，卵巢早衰的關鍵之處還在於，平時必須注意肚臍腹部的保暖，避免寒邪入體傷害卵巢，引發婦科疾病等問題。

建議女性朋友可以堅持艾熏，有助於子宮卵巢取暖保養，防止卵巢早衰。

但艾熏過程複雜，怕艾熏麻煩的朋友，可以試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏、艾灸效果一樣，輕鬆一貼，無論上班還是在家。

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不過，有一種情況的絕經延期需要引起注意，就是除了到絕經年齡不絕經外，還伴有月經量過多、行經期過長或經期以外的不規則陰道出血，要及時去醫院就醫。