男子喝可樂癱瘓 碳酸飲料如何「汽」壞你身體？

男子喝可樂全身癱瘓？

最近一則消息相信不少人都看到了：杭州一位50多歲的大叔一天要喝好幾罐可樂，這個習慣愣是保持了二十多年，如今全身癱瘓，和平常喝可樂關係不小，不過，真的有這麼嚴重嗎？

5月16日，西部網記者就此事諮詢了相關醫生。

醫生表示：「可樂當然要少喝一點，但是導致這個結果的原因是頸椎病，是有很多原因導致的，簡單的喝可樂是不會導致這樣的結果。

」

原來，大叔真正的病因是頸椎病，可樂算是「幫凶」，長期喝碳酸飲料會導致骨質疏鬆和韌帶鬆弛。

王大伯的遭遇提醒大家，平時要保護頸椎，要少喝碳酸飲料。

常喝碳酸飲料可致「骨脆脆」

2015年12月17日，武漢17歲的高二學生小陳正在跑步，突然「咔嚓」一聲響，小陳感覺左小腿一陣劇痛，隨後栽倒在操場上，被老師送至醫院，診斷為左脛腓骨骨折。

醫生提醒，小陳長期愛喝碳酸飲料，以致體內鈣磷比例失衡，出現骨質疏鬆，在較大的外力作用下導致骨折。

碳酸飲料究竟如何引發骨質疏鬆？據中國經濟網生活頻道了解，一般來說，骨由1/3的有機物和2/3的無機物構成，有機物「負責」彈性，無機物「負責」硬度。

其中，無機物即所謂的鈣鹽，主要成分有磷酸鈣和碳酸鈣等。

所以，要維持骨骼健康，適當比例的鈣、磷元素很重要。

而碳酸飲料中含有磷酸成分，磷特別容易吸收，當攝入大量磷酸後，身體對鈣的吸收受阻，磷多了鈣少了，鈣、磷比例失衡，影響了鈣鹽在骨質中的沉積，出現骨質疏鬆等情況。

當進行跑步、舉重等劇烈運動時，骨頭承受不住外力作用就會出現骨折。

臨床上發現，喜歡把碳酸飲料當做補水方式的青少年，往往骨骼發育都有異常，個子都不高，還常伴有齲齒、發質差等問題。

也有研究顯示，經常大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是不飲用碳酸飲料的青少年的3倍，而在體力活動劇烈的同時，過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險性也可能增加5倍。

碳酸飲料 如何「汽」壞你身體？

碳酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳的飲料。

包括碳酸飲料、充氣運動飲料等具體品種。

主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質及白糖、香料，有些含有咖啡因、人工色素等。

碳酸飲料的主要成分為糖、色素、甜味劑、酸味劑、香料及碳酸水等，一般不含維生素，也不含礦物質。

2015年，一位前英國藥劑師內克最近發表了一張信息圖表，分7個步驟詳細說明碳酸飲料進入人體60分鐘內的不同反應。

起初，10茶匙的糖一下湧入你的身體，飲料中的磷酸削減了本應該出現的噁心感。

而在60分鐘後，血糖會變得不穩定，你可能會變得易怒或呆滯。

最初10分鐘

10茶匙的糖一下湧入你的身體（這相當於一整天的糖攝入量），這本應讓你感到噁心想吐，但是飲料中的磷酸削減了這種感覺

20分鐘

你的血糖突然飆升，造成胰島素「爆棚」以快速將過高的血糖轉為脂肪。

而當過多的脂肪堆積在肝臟中，肝也不得不忙碌起來

40分鐘

咖啡因基本吸收完了，你的瞳孔開始放大，血壓升高，肝臟把更多的糖泵入血液。

腺苷受體向大腦輸送的信息被封鎖，讓你不會感覺到疲勞

45分鐘

身體增加釋放多巴胺，讓你產生快感，這種身體的神經反應和吸食海洛因的情況相同

60分鐘

小腸中的磷酸和鈣、鎂、鋅結合，讓你新陳代謝活動加速。

高劑量的糖與人工甜味劑加速尿中鈣的排泄

60分鐘後

咖啡因的利尿作用開始發生效應（它讓你不得不想上廁所）。

那些應該積存於骨骼內的鈣、鎂、鋅將從你的體內流失，同時流失的還有鈉、電解質和水。

當體內逐漸從忙亂狀態恢復平靜時，血糖會變得不穩定，你可能會變得易怒或呆滯。

身體排出所有先前喝下碳酸飲料中的水，與此同時溶解在水中的那些對細胞、骨骼、牙齒提供營養的物質與礦物質，也隨著排出。

韓國出台碳酸飲料「限售令」

因碳酸飲料是高熱量低營養的「高糖」飲料，長期飲用會給健康帶來不良影響，首爾市政府為提升國民健康飲食意識，於2015年10月20日宣布自11月起在其管轄範圍內公共場所的自動售賣機禁止出售碳酸飲料，正式向碳酸飲料說「不」。

首爾市頒布的政策規定，禁售的碳酸飲料主要包括可樂、雪碧等，在食品分類中被劃歸為碳酸飲料類的諸如紅牛等功能飲料也不許在自動售賣機中出售。

另外，最近廣受熱捧的碳酸水產品中，如果某產品已達到碳酸飲料的等級也同樣不允許出售，但是100%的碳酸水即天然碳酸水或只添加了二氧化碳的飲用水則不包括在受限範圍內。

自11月起，在所有地鐵站的自動售賣機上都要貼上「碳酸飲料是營養失衡、肥胖、骨質疏鬆、齲齒、脂肪肝等病患的誘因」的提示語，以此提高韓國國民對碳酸飲料的認識。

同時，所有地鐵站的自動售賣機上都要貼上「碳酸飲料是營養失衡、肥胖、骨質疏鬆、齲齒、脂肪肝等病患的誘因」的提示語，以此提高韓國國民對碳酸飲料的認識。

首爾市所有自動售賣機上也將附上「國民踐行倡議書」，其內容主要包括：口渴時儘可能以水代替飲料、儘量喝水和無蔗糖低熱量的健康飲料、絕對不喝碳酸飲料、在家庭烹製食物時儘量少用蔗糖等。

（中國經濟網生活頻道綜合自西部網、蘭州晨報、法制晚報、法制日報等）