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六大給力的補腎秘方！

2021-03-04

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養腎補腎是日常生活中每個男女都應該重視的問題，因為腎是人體主要排泄器官，若腎出現問題，身體就會虛弱，還會引發多種疾病。

可是如何補腎呢?中藥補腎方法被人推崇，但是也需要注意根據體質進行滋補，對症下藥才能起到滋補作用。

下面就為大家介紹具有補腎壯陽功效的中藥。

1.杜仲

補肝腎，強筋骨，安胎。

治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。

正如明代醫家繆希雍解釋說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。

蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。

杜仲補其不足，益腎故也。

」

2.肉蓯蓉

蓯蓉，又名大芸，主產於內蒙古自治區的阿拉善盟。

中醫稱其為地精或金筍，是極其名貴的中藥材，素有「沙漠人參」之美譽，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。

主要功效：補腎陽，益精血，潤腸通便。

用於陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。

3.冬蟲夏草

補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。

其功效主要來源於蟲草素，蟲草素能補益肝腎。

如《本草從新》說它「保肺益性溫，味甘，有補腎和腎。

」《藥性考》亦云：「蟲草秘精益氣，專補命門。

」《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。

」冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。

凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。

4.枸杞子

性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。

如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。

」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。

」

5.仙靈脾

仙靈脾有補腎壯陽、祛風除濕、強筋鍵骨的功效，但陰虛而相火易動者禁服仙靈脾，仙靈脾治目昏生翳：仙靈脾、生王瓜(即小栝樓紅色者)等分。

為末，每服一錢，茶下，日二服。

6.鹿茸

鹿茸是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。

雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。

是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。

鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、胺基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中胺基酸成分占總成分的一半以上。

善於補腎壯陽、生精益血、補髓健骨

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