看完你就會明白，女人經期為什麼可以喝酵素？

很多人都會問女性例假到底能不能喝酵素？

【答案：當然可以。

】

月經是每一位正常女性都會存在的一種生理現象。

每月一次月經，持續時間為3-5天，月經周期一般為21—35天，平均28天，提前或延遲7天左右仍屬正常範圍。

但很多女生在經期都會出現小腹墜脹、經血伴有血塊以及痛經症狀。

其實這些大多數都是由於女性寒性體質造成的，再加上家庭負擔、工作壓力以及平日生活習慣不注意，體內的酵素被大量透支，造成新陳代謝紊亂、內分泌失調等等問題。

而且，由於月經期體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，抵抗力下降，皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，然而容易出現粉刺、痤瘡及毛囊炎、皮疹等問題。

如果這個時期睡眠不足，過度疲勞，會使眼睛周圍出現短暫的色素沉著。

導致月經不調原因

情緒異常：長期處於精神緊張、壓力過大、生悶氣等等因素都會影響女性的雌性激素水平，這也是導致月經失調或痛經的因素之一。

受寒受凍：若女性身體受涼（天氣變化或吃生冷食物等），造成寒凝氣血不暢，可推遲月經或導致痛經。

因此，女性日常生活應注意保暖，尤其注意腹部不能著涼，少吃冰冷食物。

睡眠不規律：作息不規律，經常過度熬夜，睡眠不足會導致體內激素分泌紊亂，進而引起月經失調。

減肥節食：有關專家研究表明，體內脂肪至少達到體重的22%方可維持正常的月經周期。

過度的節食，體內能量攝入不足，造成大量脂肪與蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，從而影響月經正常來潮。

過度運動：經常過度運動的女性多出現月經推遲和量少，其原因也可能是體能脂肪大量被消耗造成。

過於肥胖：過胖的人體內雌孕激素分泌異常，可使月經紊亂。

吸菸喝酒：吸菸喝酒的女性多出現月經紊亂，菸草與酒精中的成分可以干擾與月經有關的生理過程，所以會引起月經不調，從而導致月經提前或推遲。

卵巢或子宮器質性病變：多囊卵巢綜合症、卵巢功能不全、宮腔粘連（流產病史、子宮內膜炎病史）等可造成月經紊亂、量少、推遲，甚者閉經。

藥物因素：有很多藥物帶有副作用，服用了會導致內分泌失調，則會造成月經紊亂或推遲。

經期喝酵素有影響嗎

經期時，女人氣血容易虛虧，氣血不足就會使容顏早衰。

所以，經期更應該補充酵素。

酵素無論是在成份還是屬性上都不會對月經造成影響，可以放心飲用（溫水服用最佳）。

《本草綱目》說「脾為氣血生化之源，脾氣充足則氣血充足，氣順血足則月經規律正常。

」 而酵素有效健脾養胃，對血虛或者氣滯血瘀引起的月經周期紊亂都有改善作用。

並且很多女性會因為月經的問題導致貧血，酵素中含有豐富的SOD活性物質，對貧血也有一定的改善作用。

沃要酵素調節月經原理

沃要果蔬酵素原液，嚴格甄選台灣阿里山地區天然種植的蔬菜、水果、菇蕈、本草作為酵素的原材，150餘種天然植物深層發酵，營養極其豐富，能滿足女性的生理需求，為女性特殊時期給予貼心呵護，舒緩女人每月生理期的各種不適。

女性經期時，會導致體內各種營養大量的流失，而飲用酵素恰好能夠及時補充經期期間所流失的營養，可以清理血液中的垃圾毒素和血液凝塊排出體外，促進血液循環，提高新陳代謝作用，讓體內循環順暢。

還可以有效調理氣血，溫暖身體。

特別是經期容易痛經、月經不調的女人，經期喝酵素，不僅不會產生任何影響，還能調整內分泌失調、有效改善體質。

而且，女性經期時期會出現一些生理激素的變化，會影響女性們的肌膚，出現皮膚變差的狀況。

但通過酵素催化作用，能分解皮膚上多餘的油脂，去除皮膚表面、毛孔和汗腺的污垢，促進真皮纖維再生、表皮細胞的新陳代謝以及皮脂腺的分泌，提高皮膚再生能力，使皮膚恢復光滑細膩，改善因經期導致的各種皮膚問題，讓您恢復女人的自信。

注意：服用的過程中，若有出現怕冷的現象，請不要擔心，這是好轉反應的表現，也就是身體正在排寒，所以你才會怕冷。

只要堅持服用酵素，這種狀況會慢慢好轉。