哪些原因導致經期推遲？月經不調或是荷爾蒙作怪

女人月經推遲的原因比較複雜，月經推遲有可能是精神壓力過大引起的，也有可能是荷爾蒙分泌紊亂造成的，月經不調會影響到正常排卵，月經不調也會對女性的生育造成不利影響，雌激素分泌紊亂也會造成月經不調，內分泌失調也會引發月經不調，哪些原因導致經期推遲？

月經不調，荷爾蒙作怪

排卵和月經受制於人體的內分泌系統。

女性體內的下丘腦、垂體和卵巢通過一種複雜的機制彼此調節。

當它們達到平衡狀態的時候，就形成了規律的月經周期。

一旦這種平衡被打破，大姨媽就開始「亂」來了。

不過，對那些剛剛受到大姨媽眷顧的女生來說，在最初幾年月經可能並不規律。

因為下丘腦-垂體-卵巢系統需要一些時間學習如何達成激素平衡以形成一個規律的月經周期。

絕經期女性的經期也不大規律，因為形成月經的那些激素覺得月經反正就要下崗了，辦起公來就不那麼認真，交接混亂，月經周期也會亂得可以。

那些正處於生育期的女性經期如果不規律的話，就得認真研究一下，那些常見因素是為什麼會影響這些信號的傳遞。

一星期之內體重減輕了5公斤!先別高興。

這可不是什麼好事兒。

短時間內體重減輕過多與短時間內體重暴增同樣會讓內分泌系統不高興。

短時間內體重發生快速變化時，內分泌系統就得快速調整以應對新體重。

內分泌還在手忙腳亂地調整，月經想要規律可就難了。

壓力過大，月經紊亂。

如果你最近壓力特別大，這種情緒上的改變也會影響到那些化學信號在體內的傳遞。

一旦傳遞過程中出了錯，可能會讓月經周期提前、錯後、一個月內月經報到了兩次甚至直接不出現了。

性行為也能影響月經周期?

通常來說，性行為本身並不會對月經周期有什麼干擾。

不過在性行為過程中女性體內產生的一些激素可能對月經周期產生了一些影響。

但更為靠譜的解釋是，女性潛意識裡對懷孕這件事的焦慮或盼望形成了精神壓力，對內分泌系統造成影響。

月經怎麼還不來?這都一個星期了，難道無組織無紀律的大姨媽總是讓女生們心裡七上八下的：這個月，月經會準時嗎?其實，月經周期很脆弱，除了懷孕外，體重、壓力、飲食、過度運動、甚至性行為都造成月經不調。

過度運動與節食，激素也失衡

適度的運動能幫助身體保持良好的新陳代謝，讓內分泌系統的工作有條不紊地進行，月經周期自然也規律。

但過度的運動可就不一樣了。

長期運動過度的話(尤其是一些女運動員)，卻很成問題。

因為長期過度運動，能產生雌激素的體脂肪會非常少。

而為了能應付高強度的運動，腎上腺分泌的雄激素也會增加。

這一減一加，讓體內的激素很難再維持平衡。

因此，長期過度運動不僅可能讓月經不規律，甚至可能造成閉經。

哪些原因導致經期推遲？女人在月經期間應該要做好護理工作，並且要了解引起月經推遲的原因，月經推遲有可能是內分泌失調引起的，也可能是雌性激素分泌紊亂造成的，月經推遲要警惕荷爾蒙分泌失調，荷爾蒙分泌紊亂也會引起女性月經推遲，女人月經推遲也可能是精神壓力過大造成的。