全面放開二胎 武漢開設「二胎諮詢門診」

武漢大學人民醫院生殖醫學中心「二胎諮詢門診」18日開診，可為二胎備孕家庭提供是否適合生育、何種助孕方式合適等評估和檢查，並對優生優育進行個體化指導。

「全面二孩」政策出台後，不少家庭開始投入到準備工作中。

武漢大學人民醫院生殖醫學中心主任徐望明介紹，近期前來醫院諮詢二胎的市民35歲以上的婦女居多，她們屬於高齡產婦，孕育和生產面臨更大風險。

武漢大學人民醫院婦產科主任楊菁介紹，年齡是影響生育的重要因素之一，超過35歲即為高齡孕產婦。

高齡風險主要是胎兒出生缺陷的風險明顯增加，胎兒宮內發育遲緩及早產風險也相應增加。

另外，第一胎剖宮產女性可能出現前置胎盤、胎盤粘連、胎盤植入等併發症。

「生二胎要趁早，女性最好在35歲之前，提前做好孕育計劃和準備。

」徐望明說，高齡產婦的妊娠高血壓發生率會增高，妊娠期糖尿病會增加。

高齡產婦要提前3個月進行全面檢查，科學備孕，並按時產檢。

延伸閱讀：生二胎未來准爸爸要做哪些準備

生二胎不單單是媽媽的事情，爸爸也顯得很重要。

那麼孕媽媽除了必要的注意事項之外，爸爸要做好哪些準備呢？

一、生二胎，男性孕前保健原則

1、別讓高溫傷了「精」

想要懷上二胎，准爸爸們還是把緊身牛仔褲都收起來吧！同時，遠離持續高溫環境，不要選擇過於激烈的運動，少騎自行車，少泡熱水澡，不蒸桑拿浴等。

而對於廚師、冶金工業、建築工地、電焊工等高溫作業者，應該更加注意日常降溫。

建議停職半年後再進行生育。

2、均衡飲食更健康

男性在日常生活中，應該均衡攝入各種營養。

如多吃富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。

海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素，對準爸爸十分有益。

精子質量差的不育男性，可服用體恆健牌育之緣片等營養品安全、高效補充。

3、運動鍛鍊是王道

保持適當的鍛鍊是男性預防肥胖的最佳方法。

男性在婚後就應該選擇1-2項適合自己身體的運動方式，以增強心臟功能，使心肌更厚實，肌肉纖維更豐滿，心臟收縮更有力，提高血管功能，改善微循環功能。

4、遠離菸酒好備孕

不管何種藉口，想要備孕二胎，菸酒必須遠離。

專家建議，因為精子有大概90天的生長周期，男性想要順利懷孕，至少應該提前3個月至半年進行準備懷孕。

有足夠長的時間，才能把體內受菸酒影響的精子拍出來。

二、生二胎，男性孕前飲食原則

1、要保證充足的優質蛋白質

白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。

富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。

海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素，對準爸爸十分有益。

但不能超量攝入。

蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。

2、適量脂肪有必要

性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性慾下降。

肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成。

儘量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產生和平衡，有益男性生殖健康。

3、合理補充礦物質和微量元素

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。

最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。

鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。

人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。

4、水果蔬菜不可少

男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。

卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。

一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。

如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

缺乏這些維生素，常可造成精子發生的障礙。

男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，甚至導致不孕。