「大姨媽」你為何鬧脾氣不準點來 容易忽略？
文章推薦指數： 80 %
是不是經常有人說，我大姨媽按照日子算應該來了，怎麼還沒有來。
有老公或男朋友的，會往懷孕方面想，但對一些單身妹子來說，大姨媽沒有準時來報到，可能就跟身體健康有關係。
要知道影響大姨媽準點來的因素有很多，很多人會容易忽視？
因為荷爾蒙波動緣故而引起的月經不調現象很常見
懷孕了，這是很多女性朋友月經沒準時來會第一時間會考慮問題，懷孕會導致月經結束，這是毋庸置疑的。
月經初潮後，一個女孩子月經初潮後需要幾年才能讓月經變得規律起來，這是很正常的。
女性月經來潮後，荷爾蒙還需要一段時間才能規律。
女性更年期大帶來也會導致月經失調，當女性到一定年齡後，荷爾蒙的水平開始慢慢發生改變，會導致月經不規則，也因為荷爾蒙的影響而導致女性情緒不穩定的情況出現。
營養不良也會導致月經失調現象出現，不管是食慾過剩或是食欲不振這些現象都會導致月經不調現象出現。
長時間的強烈運動，太多的鍛鍊會影響女性荷爾蒙，從而引起月經不調現象，也就是為什麼很多運動員出現不孕現象，這跟運動有直接性關係。
第二、具體要如何避免月經不調不規則現象？
1、要吃健康食物。
影響身體健康往往跟飲食不正常，不健康有直接性關係，包括女性月經問題。
所以需要吃一些健康食物來維持荷爾蒙的穩定。
2、減少壓力。
荷爾蒙不穩定跟壓力有直接性關係，導致內分泌失調，從而引發月經失調現象，甚至出現不孕。
所以在生活中要減少壓力，無論是生活還是工作中，避免在生育方面出現問題。
3、避免運動過多。
要知道適當運動能維持身體健康，而過多的運動則會影響荷爾蒙穩定性，所以一些愛運動的女性們儘量進行一些溫和運動，可以多多多瑜伽，要避免過度劇烈運動。
4、衛生習慣要注意。
如果出現不良衛生習慣，也會導致生殖系統發炎或是感染，從而影響月經，對身體造成各種健康問題，月經紊亂，月經失調則是很常見現象。
5、定期進行身體健康檢查。
定期進行身體檢查可以避免很多疾病的出現，有效保證身體健康。
自己的身體自己要重視，尤其是月經這個方面，跟以後生育有關係，所以妹子不能忽視，只要有點不正常現象，必須要到醫院做檢查。
女性你知道嗎 身體一處長毛竟是多囊卵巢綜合徵
多囊卵巢綜合徵給女性帶來的危害比較大,多囊卵巢綜合症會影響到女性的生育功能,會增加女性不孕的發病幾率,女性患多囊卵巢綜合症會出現體毛旺盛的現象,如果女性胸口體毛增多要警惕多囊卵巢綜合症,多囊卵巢...
「你都月經不調，還想好孕？」趕緊來看看吧
月經，成了女性「最熟悉的陌生人」。但是月經不調經常發生在女性身上，不少女性伴隨著疼痛、不規律、臉色發白等症狀，最嚴重會導致不孕，還不來看看是什麼原因導致的？正常情況下，月經期周期約為28天，不過...
月經不調 學會5招輕鬆擺脫經期不准
生理期是女人特有的，很多的女人都存在月經不調的情況，月經推遲和月經量少都屬於月經不調的情況。月經期間的保健是非常重要的哦，健康的飲食能夠很好的調理經期不準的現象，那麼月經期間吃什麼好呢，趕緊來看...
月經不調對女性的危害有哪些？小心了，這3個威脅或伴隨終生
產後月經不調了，經量也少了，怎麼辦?要明白這個問題之前首先來了解一下什麼是月經少和月經不調?女人在月經周期基本無礙的情況下，月經量明顯減少甚至點滴即凈，即為月經量少的表現。如果經期時長時短，月經...
治療月經不調，只靠打黃體酮靠譜嗎？
相信一說起大姨媽，每個女性朋友都有好多想要吐槽的。每個月來大姨媽，好麻煩啊，不舒服不說還得時刻留意姨媽巾，有的朋友還會痛經，感覺生不如死！但是，如果哪一次突然不按規律來了更是事！這樣擔心那樣擔心...
月經一個月來兩次是為什麼？
每天的工作節奏讓24歲的小萍行色匆匆，有一次，她驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的「好朋友」又再度降臨。女孩們從青春期初潮開始，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主的增厚，內膜是為受精卵做準備的...
女性5種異常，很可能是不孕的徵兆！
本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者作者丨鴿子醫生 ID：air863作為一個女性，大家都有一顆做媽媽的心。但是，並不是所有的女性都能順利的懷孕。我們都希望自己可以在想要的時候順利的...
從來不準時的大姨媽，到底是什麼問題？
大姨媽總是喜歡發點小脾氣之類的，遇到多變情況的時候我們可能沒有引起重視，其實這跟你的身體有密切的關係，女性更應該從這些細節入手才行。月經不調相信是現在生活中很多女性常出現的疾病，月經不調是指因為...
月經不就是那回事兒？不不不，它對女人很重要！它不調可得小心了
很多女性朋友開始簡單的認為：「月經不就是那回事嗎！」 可是，月經對女人重不重要？意味著什麼？當你的身體出現種種不適的時候，該怎麼辦？同時月經不調還會帶給女性很多的肌膚問題，很會影響女性的顏值，尤...
注意以下問題，懷孕成功的機率提升到100%
懷孕對於每個想成為人母的女性來講，無疑是非常重要的事情了，但是很多女性備孕多年依舊沒有任何起色，這個不由得讓人捏一把汗，其實懷孕遠沒有那麼困難，只要做好以下五件事，是絕對可以懷孕的，下面小編就來...
揭秘：月經不調一定會引起不孕嗎？這裡有你想要的真相！
月經不調會導致不孕嗎?這是很多女性都關心的問題，由於不良的生活習慣和緊張的生活環境都是導致月經不調的原因。月經失調是女性常見的一種情況，女性朋友也要重視起來，長時間存在月經不調，就會引起其它併發...
大姨媽推遲竟然是這些細節導致，這些細節可以還你一個健康的身體
大姨媽推遲也叫月經推遲，又稱「月經稀發」、「月經錯後」、「月經過期」等,是女性月經失調的一種類型。月經周期一般為21～35天，平均為28天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，但超出7天後還沒有來月...
減肥時這4種行為，會逼走大姨媽！尤其是第1個，很多人都在犯！
現在愛美女性經常研究減肥方法，希望自己能擁有一副好身材。其實，擁有健康身體比身材更重要！有些女性會因為過度的減肥發生月經不調甚至閉經。以下幾條都是會逼走大姨媽的減肥模式，尤其第一個最多人在犯，你...
5個方法幫你預防女性不孕症
5個方法幫你預防女性不孕症1、注意自我保護自我保護，如輻射暴露，某些有毒物質和特殊工作的人，應採取認真的措施，自我保護，使不孕的因素減少到最低限度。此外，養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水浴，避...
大姨媽為啥不準點來？女性月經紊亂，遲遲不來，別忽略這5件事！
生理期和女性健康息息相關。有些婦女經常苦於月經紊亂、不規則的問題，這主要和荷爾蒙有很大的關係。荷爾蒙波動可出現在懷孕期間、青春期、更年期的時候，飲食營養不良、運動過度也會影響荷爾蒙水平。