女性絕經後隨之而來的性問題有哪些？絕經後的女人還能有性生活嗎

女性出現絕經，除了是病變造成的，一般就是因為女性到了更年期。

這個時候的女性排卵功能停止，雌性激素下降，給女性更來很大的影響，有些女性會出現情緒差，容易激動、發怒等。

那麼，女性絕經後還能同房嗎?絕經後的女人該如何過性生活呢?

絕經後隨之而來的性問題主要表現在兩方面：一是缺乏興趣;二是出現潤滑困難。

由於卵巢分泌的雌激素水平低下，陰道分泌不足就成了許多女性心中抹不去的陰影。

陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現，陰道潤滑不足在醫學上被稱為性喚起障礙，相當於男性的陽痿(簡稱ED)。

不同之處在於男性發生喚起障礙時，根本就不能完成性生活，而女性發生喚起障礙的時侯還是可以勉強繼續的，只是對女性的身體健康而言，卻是一個潛在的危險因素，可能導致感染，或誘發多種疾病。

在女性朋友絕經後，完全能夠過性生活的，但是要注意以下方面的問題。

絕經前保持有規律的性生活的婦女，絕經後仍可保持良好的性適應，甚至60歲以後仍然如此。

絕經後性生活障礙是多因素引起的，在絕經期這個特殊時間段，丈夫的關愛和理解也是一劑良藥，適當的身體接觸和愛撫也是必要的。

單純依靠補充雌激素來治療只能緩解病人的生理病因，而不能使她們的心理病因得到改善。

絕經後還能同房嗎這個問題大家已經知道了。

因此，女人絕經後還是可以過性生活的。

所以大家不必有任何的擔憂和顧慮。

此外，女性朋友在日常生活中也要注重調理保養自己的身體，以防快速衰老！

第一，要保持好一個穩定的情緒；最好就是能長期有良好的心態，所謂笑一笑十年少，沒有煩惱身體就會充滿活力，對於養生保健就更有效。

人如果情緒不好，壓力一直太大的話，月經就會不正常，相對的月經量也會減少，對於身體來說這都是不好的現象。

第二，要有良好的生活習慣；很多人現在都非常晚才睡，對於女人來說這是非常不好的，因為晚上11點之後是排毒的時間，沒有好好的作息的話，毒素垃圾就沒有及時的排出去，會讓臉上出現痘痘，甚至是內分泌失調，或者造成卵巢的早衰，這些都是會讓絕經期提前的。

還有如果管不住自己的嘴的話，什麼生冷、油膩的食物都吃，就會造成脾胃虛弱，濕氣入侵，也會引起很多症狀，造成絕經期提前。

所以大家一定要注意多休息，保持飲食健康。

第三，要適當的補充雌激素；女人會衰老，出現皺紋，都是因為身體的雌激素分泌不足了，這就需要從日常的飲食來調理了。

但是身體健康不只是補充雌激素就行了的，還有身體需要的鈣質，維生素，各種營養物質都需要每天的攝入，讓身體達到一個平衡，才能預防疾病，做到養生的效果，從而能延緩自身的絕經期了。

第四、增強卵巢的保養

對於到中年的女性，都明白卵巢的重要性，卵巢年輕有利於自己保持年輕的容貌。

只要卵巢保護好了，那麼做好保暖工作，是調理保養得第一步，也是很重要的一步。

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除此之外，利用艾草、花椒、生薑等泡腳，特別是對於女性來說，泡腳也是養生的一種方式，泡腳的好處也非常多，比如治療腳氣，增強免疫力，促進血液循環，有助於睡眠，幫助排毒等，每天晚上睡覺前泡一泡腳，健康無副作用，是養生的好方法。

第五、食療

上面說到飲食健康是非常重要的，對於絕經，對於養生也都是這樣。

吃，是調理人的健康最重要的手段，所謂病從口入，健康也得從吃的來做起。

什麼食物護巢養宮最有效又能養生呢？

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結語：

你的月經沒有來你會擔心嗎？

你第一次來月經是什麼時候？