重慶名仕生殖醫院指出,早泄原來應該這樣護理......

早泄是常見的男科疾病，早泄患者在過性生活時，要注意保險套等的使用。

那麼，早泄與保險套有什麼關係呢？！

隨著男性工作壓力的增大，男性疾病就很容易趁虛而入。

其中早泄是最常見的現象，男性在發現早泄現象後，配合治療的同時也要注意日常護理。

那麼早泄怎麼護理？

隨著男性工作壓力的增大，身體上、心理上都承受著外來的負荷，因此男性疾病就很容易趁虛而入，其中早泄是最常見的現象。

男性有早泄現象就要提高警惕了，配合治療的同時也要注意日常護理。

那麼早泄怎麼護理？

早泄護理之日常篇

1、正確認識和對待性生活。

進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。

偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。

治病之後亦要放下包袱。

樹立信心，配合治療。

2、節房事，戒手淫。

調查發現，長期房事過度，沉浸於「欲」樂之中，再者，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痿、該病的重要原因，當屬禁忌之列。

3、性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。

情緒激動和緊張，常常會導致早泄。

性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

4、戒菸酒。

菸酒對身體有很大的危害，長期抽菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。

國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽菸為重。

酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70-80%的人出現陽痿或不育。

5、消除心理因素。

要正確對待「性慾」，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

對於有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

早泄護理之飲食篇

一、早泄能吃什麼

1、主食及豆類的選擇：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：狗肉、羊肉、各種動物腎臟、魚子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

3、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

4、蔬菜的選擇：洋蔥、芹菜、萵筍、白扁豆、山藥、韭菜等。

5、乾果類：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

早泄的日常護理

1、　節房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。

實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

2、　提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛鍊，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

3、多吃壯陽食物

壯陽食物主要有羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。