男人一個月來多少次「例假」才正常？

2020-12-10

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中國中醫科學院西苑醫院男科研究生邱俊峰

一提到「例假」大家最先想的可能是女性的生理期，其實男人也有生理期，相信大家都聽過「精滿自溢」這個詞，遺精也名副其實是男人的「例假」，女性的首次月經大約在十三、四歲的時候，各位男同胞回想一下自己的第一次「例假」是不是也在這年齡段呢？

小陳，20歲，大學生在讀，近日通過好大夫微信來向我們求助，原因是他最近這個月遺精了六次，以前最多也就兩次，非常擔憂自己的身體是不是出毛病了。

其實像小陳這種情況我們在門診也遇到好多，鑒於此，筆者覺得有必要跟大家科普一下遺精。

遺精是指無性交活動下發生的一種射精活動。

發生在睡夢中——「夢遺」，發生在無夢清醒狀態——「滑精」。

夢遺既是生理現象也可是病理現象，視情況而定；滑精一定是病理現象。

生理性遺精是因為青春期後男性體內雄激素水平明顯增高，睪丸、精囊、攝護腺等組織迅速發育成熟，不斷產生精液，當精液量超過儲精器官的

限度時就會出現「精滿自溢」，反射性的引起射精。

多見於青壯年，未婚或婚後分居，長期沒有性生活，精液不能及時排出而出現夢遺。

遺精的頻度個體之間差異極大，可以每周

1次或數周1次，平均為每月2次左右，精液量多而黏稠，遺精時陰莖勃起功能正常，身體不會有特殊不適感。

已婚男性在有規律性生活的情況下，一般不會出現遺精，也有個別有性生活的同時,偶有遺精,只要沒有不適症狀,不需要處理.如果經常出現遺精或者未婚男性1-2天遺精1次或一夜數次等都屬於病理性遺精。

其表現主要是遺精頻繁發生，精液量少而清晰，遺精時陰莖勃起不堅或根本不能勃起，遺精後出現精神疲憊、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、身體乏力等症狀。

誘發遺精的因素主要有以下幾點：一、性刺激因素，看黃色書刊、視頻等使大腦皮質持續興奮而誘發；二、縱慾過度，房事過度或者手淫頻繁使射精中樞呈病理性興奮；三、體質虛弱，長期慢性病、精神緊張、過度疲勞等；四、炎症刺激，外生殖器及附屬性腺炎症，如包皮龜頭炎、攝護腺炎等刺激而誘發。

病理性遺精可損害男性健康，輕者可出現神經衰弱、失眠多夢、健忘等精神症狀影響正常的工作和休息，重者可出現性慾減退、早泄、陽痿等性功能障礙而影響家庭和諧以及人際交往。

所以男同胞發現自己的「例假」異常時一定要及時就醫諮詢，明確病因，儘早治療。

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2020-12-10

男性身體健康的信號「夢遺」，曾幾何時沒有了？

男子一般到了青春期以後便會有夢遺現象。在現代社會，初次夢遺的年齡從十一、二歲到十五、十六歲都是正常。夢遺是男子性成熟的一個標誌，即所謂「精滿自溢」，是因精液積存過多而引起遺精，所以又稱為溢精，...

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