還在盲目跟風買保健品？快來認真了解什麼才是真正適合自己的！

小海龜今天要和小夥伴們好好聊一聊保健品這個東西！越來越多的都市人覺得，不規律的生活正在摧毀我們的健康。

於是營養保健行業就火了，大家都開始吃保健品了。

但是對於多數人來說，並不清楚自己適合什麼類型的保健品,往往都是跟風買，盲目買。

所以，今天小海龜就來給大家匯總一下！究竟什麼類型的保健品適合應酬熬夜的人群？什麼類型的保健品適合女性？什麼類型的保健品適合老人？

拿什麼拯救你，我的小心肝！

澳洲Swisse奶薊草精華護肝片（120粒）

Swisse護肝片能夠促進肝臟和消化系統的健康，協助肝臟排毒。

肝臟是人體內最大的器官，負責清除毒素，改善消化系統和幫助調節新陳代謝。

Swisse護肝片在酒精等物質的代謝中起到關鍵作用，可以幫助他們從身體中清除出去。

Swisse護肝片還含有傳統西方草本植物—奶薊草，它是補肝良方，可幫助支持肝臟健康和肝功能。

相信大多數白領都有需要喝酒應酬的時候，「喝酒傷身」這個事情大家都知道。

但是有些時候，有些應酬卻是推不掉的，這個時候咱們的護肝片就能起到大作用了！幫助支持肝臟功能和緩解消化不良~護肝片還可以作為健康排毒的一部分，或在服用油膩食物及飲酒之後服用。

肝臟排毒片含高質量的有效成份，如奶薊草、朝鮮薊去維護和保護肝臟及生產新的肝臟細胞，這些成分同時幫助減緩消化不良和脹氣。

最佳搭檔

澳洲Blackmores深海魚油

含有從深海 (寒帶) 魚類提煉而來的omega -3 脂肪酸--EPA 及 DHA，這些天然的「有益」脂肪酸就是維持人體健康及活力的重要來源。

Blackmores嚴選魚油, 定期進行戴奧辛及汞含量檢測，確保您能安心食用。

日常補充足夠的omega-3是預防關節炎、心腦血管疾病的有效方法，作為日常保健的理想選擇。

那個不痛，月月輕鬆！

澳洲Blackmores澳佳寶月見草油膠囊（190粒）

相信很多妹子都在受著大姨媽的困擾，到日子不來，擔心；到日子來了，難受。

尤其那不可言表的生理痛，真真是讓人無法忍受！這款月見草油膠囊簡直是大姨媽救星！月見草油用於日常幫助女性維持皮膚和荷爾蒙平衡。

主要是針對經前綜合症，通過調整身體的PLA水平來實現。

在身體進行自我平衡調節過程的同時，皮膚的水油程度也會發生相應的改變，而粉刺可以看成是服用健康的脂肪酸後的一種正常作用。

同時皮膚也是身體進行排毒的一個渠道和方式，所以吃了後長痘也是正常現象，尤其適合生理期不調的女性、更年期女性。

最佳搭檔

Swisse Grape Seed 葡萄籽精華

Swisse葡萄籽是最佳的女性養顏產品，它具有有獨特的抗氧化能力，能夠有效延緩女性衰老問題。

特別添加的維生素C和血橙是其它產品在所沒有的。

維生素C有助於促進膠原蛋白的合成，葡萄籽和維生素C則能夠提高人體的抗氧化性能，防止自由基損傷。

要想身體好，補鈣是關鍵！

澳洲Swisse鈣片+維生素D（150粒）

Swisse鈣+維生素D片採用優質原料，以幫助人體更好的吸收鈣質；使骨骼和牙齒更加健康。

Swisse鈣+維生素D片擁有優質的鈣來源，包含檸檬酸鈣，以及天然維生素D3，能夠增加鈣的吸收。

另外還包含有Bioperine，獨特的黑胡椒標準化提取物，預防骨質疏鬆。

最佳搭檔

swisse睡眠片（100粒）

Swisse睡眠片含有的優質成分，可以有效的縮短入睡時間，幫助緩解焦慮和釋放壓力，緩解緊張的神經系統，促進自然舒適的睡眠。

它的成分和普通意義上的安眠產品有本質上的區別，不會帶來頭暈等反應，不會讓記憶力減退，也絕對不會產生慣性服藥的負擔。

吃保健品不是跟風和盲目，小夥伴們得知道自己需要吃什麼，應該吃什麼！而不是別人吃什麼自己就吃什麼！看了上面小海龜的介紹，有沒有對保健品的功效了解多一點？

haiguitao