三招提高子宮後位受孕率

子宮後位是指子宮的縱軸不變，整個子宮向後方傾倒。

子宮後位容易使子宮頸呈上翹狀態，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而影響受孕。

其實，女性朋友可以通過一些簡單的方法來改善後位狀況，提升受孕率，下面就跟隨心貝親子網小編來學習相關知識吧。

子宮後位的程度及危害

根據子宮後倒的程度不同，臨床醫學上將子宮後位分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。

我們將I-II度子宮後位稱作輕度子宮後位，輕度子宮後位一般不會對身體造成不良影響，無需治療。

但重度子宮後位一般會出現明顯不良症狀，常見的不良表現有腰酸，小腹部酸脹和肛門墜脹感，勞累和月經期症狀。

症狀較輕的僅為腰部酸脹不適，重者整個腰部、骶尾部及兩側髂部均感酸脹難忍，個別患者酸脹延伸到下背部和兩側腹股溝。

重度子宮後位若得不到及時矯正，還可繼發痛經、月經不調、白帶增多、性感不快、流產、不孕等。

子宮後位的患者懷孕三個月後，若後倒子宮仍未自動糾正，則膀胱頸部及尿道的變位和和宮頸上翹，可壓迫後尿道發生急性尿瀦留。

三招提高子宮後位受孕率

1．運動糾正子宮後傾。

有子宮後位現象的女性朋友應堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。

在月經期每天也應俯臥一次，因這時子宮稍軟，有利幫助前傾。

若子宮後位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。

2．採用正確的性交體位

同房性交時女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道後穹隆處集中，並繼續抬高臀部臥床20-30分鐘，同時射精後女方在半小時內不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的機率。

此外，採取男後位女方跪趴式的姿勢進行性交，也有利於射入陰道的精液在穹隆處儲留。

3．調整睡眠姿態

導致子宮後位常與睡眠姿勢有關，流產後及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮後位。

有子宮後位的女性可以通過堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位來糾正子宮的位置，採取這種方法，能夠起到一定的治療效果。

心貝親子小貼士

輕度子宮後位可以通過睡姿和運動的調整達到無藥自愈的目的，對於發現有子宮後位的女性朋友，應及時通過改變生活習慣進行自我調整。

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