你的子宮後位?該怎麼備孕呢
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大家都知道要想成功懷孕，最好有一個良好的正位子宮。
可部分備孕女性去醫院超聲波檢查後卻發現自己不是子宮前位就是子宮後位。
那如若檢查出來子宮後位，應該怎樣備孕呢？
子宮後位
子宮後位，就是子宮的縱軸不變，整個子宮向後方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態，即子宮後傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。
子宮後位臨床上比較常見，其形成有先天性與後天性的區別，但大多數的子宮後位都可通過一定的生育指導順利懷孕，只有少數較嚴重的患者需要接受外科治療子宮後位。
子宮後位與睡姿有關係
導致子宮後位常與睡眠姿勢有關，流產後及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮後位。
如果長期堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位，是可以糾正子宮的位置的，採取這種方法可以使子宮後位引起的直腸刺激症狀能夠完全消失。
子宮後位的預防治療措施
注意經期衛生和外陰衛生；不要頻繁人工流產；每天早晨解便後「胸膝臥位法」，每次15-20分鐘，持續2-3個月；已婚婦女性生活時可抬高臀部(墊兩個枕頭)，使女方呈頭低臀高位，精液容易積聚在陰道後穹窿，從而有利於子宮頸浸泡在精液中，容易懷孕。
好孕幫備孕診療專家建議，日常生活中，您也可以常用短把掃帚掃地，腿要直，只彎腰，每日掃地1-2次，每次15-20分鐘。
可促進子宮正位。
當子宮正位後，仍要堅持掃地半月以鞏固療效。
在睡覺時，最好取側臥或俯臥位，少取仰臥位。
若兼服下藥更好：杜仲9克、續斷9克、菟絲子9克、黨參9克、黃芪9克、巴戟肉9克、水煎服。
子宮後位對受孕率的影響
子宮在盆腔內的位置可分為前位子宮、中位子宮和後位子宮。
子宮體向後倒向直腸者稱子宮後位。
子宮後位有子宮後傾與子宮後傾後屈兩種。
凡子宮縱軸不變，整個子宮倒向後方者，稱為子宮後傾。
子宮後倒且宮體與宮頸交界處形成一個銳角者，則稱子宮後傾後屈。
前者較為多見，後者較少見。
常見原因為多次分娩造成韌帶鬆弛、盆底隔膜及闊韌帶底部損傷。
子宮後位一般不會影響性生活，但子宮後位有可能會影響懷孕。
在陰道深處子宮頸後方陰道圍繞宮頸的部分有一個穹隆，叫陰道穹隆，性 交射精後精液易積聚在此處，便於向後向下的子宮頸開口浸泡在精液中，使精子易於穿過子宮頸口進入宮腔與卵子相遇而受孕。
當子宮是後位時，子宮頸呈向前向上狀態，子宮頸開口不易浸泡在精液里，受孕機會明顯降低。
子宮後位如何受孕
1同房時採用適當體位
可在同房時改變體位，採取背後跪式，以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近，儘量為精子能夠進入子宮內創造條件或性 交時採用正常體位，待性
交後女方即刻變為俯臥位，腹部墊上枕頭，靜臥30分鐘，以便能使精子順利地進入子宮頸口，這樣的方法都可以提高子宮後位的受孕率。
或者正常體位女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道後穹隆處集中，並繼續抬高臀部臥床20-30分鐘，同時射精後女方在半小時內不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的機率。
2積極糾正子宮後傾
堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。
在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。
若子宮後位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。
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