正常女人多少歲絕經 女人提前閉經的危害多

更年期閉經意味著一個女人由中年開始向老年過度，意味著女人的第二性徵逐漸消失，也意味著女人從此失去生育能力。

閉經指婦女正常生理過程中的最後一次月經。

生理性閉經是卵巢功能自然衰退的結果，意味著卵巢生殖功能終止。

但是生活中部分女性還未到年齡就出現了閉經的問題，這對身體健康是有很大的危害的。

一般情況下正常女人多少歲絕經？

婦女絕經是指卵巢功能進一步衰退以致最後消失的時期。

據國外資料統計，40歲以前絕經的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經的婦女高39％，較45-49歲絕經的婦女高60％，較50-54歲絕經的婦女高95％。

因此，了解影響絕經的各種因素，延緩絕經年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。

決定婦女絕經期年齡最重要的因素是卵母細胞的數量。

嬰兒出生時，每個卵巢約人一百萬個卵母細胞，出生後卵母細胞持續不斷地減少。

當卵母細胞數量減少至臨界數量時，就會絕經。

正常情況下，女人絕經年齡一般在44-54歲之間，而過早或過晚絕經都有可能對身體健康帶來風險。

我國城市婦女平均絕經年齡49.5歲，農村婦女為47.5歲。

絕經年齡範圍可在35－55歲之間，美國婦女為51.4歲。

絕經的年齡範圍可在48～55歲之間。

近世紀來，月經初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經年齡的改變不明顯。

40歲以前絕經，稱為「過早絕經」或「卵巢早衰」。

約1%婦女在40歲前即絕經，55歲以後絕經，稱為「遲發絕經」。

女人提前閉經有什麼危害？

1、若年輕的已婚女性長時間沒有來月經，也就是提前閉經的話，便會導致不育不孕發病。

2、提前閉經還可能只使一些女性患上憂鬱症等精神障礙，嚴重的影響女性正常的生活。

3、提前閉經所引發的閉經溢乳綜合症，容易使患者發生子宮萎縮，進而慢慢轉變為血枯症，給女性的身體健康產生了很大的損傷。

4、提前閉經所引發的卵巢早衰帶來的危害性最為嚴重，大多會導致患者性生活困難、生殖器萎縮、子宮癌風險增加、提前衰老、患全身性疾病等。

雖然提前閉經的危害多，但是我們是可以在日常生活中預防和避免的。

如何預防閉經？

1、做好計劃生育，儘量減少宮腔手術或人流，能有效預防閉經。

2、增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛鍊，常做保健體操或打太極拳等。

3、加強營養，注意脾胃，在食慾良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

4、去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹慎從事人工流產術，正確掌握口服避孕藥。

肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。

5、避免精神刺激，穩定情緒，保持氣血通暢。

經期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，並禁食生冷瓜果。

女性出現絕經期後1～10年內，體內會出現鈣的快速丟失，易導致骨質疏鬆症。

因此，通過補鈣來預防骨質疏鬆症已引起絕經後婦女普遍關注。

因此，絕經後婦女要做到科學合理地補鈣，應先到正規醫院進行兩項檢測。