想當爸爸 備孕期別泡熱水澡
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理論上說,42℃~50℃的熱水浴能放鬆肌肉,恢復並改善身體內臟器官的局部血液循環,尤其是在疲勞狀態下,對身體恢復非常有益。
然而,不恰當的高溫對男性最重要的器官——睪丸,會造成嚴重損害。
因此,專家建議備孕期間的男性不要泡溫泉。
國外曾有一項研究,將雄性動物置於38.5℃的高溫環境下55分鐘,隨後發現其交配與生育力明顯下降。
若將雌性動物置於相同條件下,則會導致動情周期異常和胎兒死亡率升高。
據了解,這項研究也證實,若有一次發燒超過38.5℃,對精子的抑制作用可持續6個月以上。
此外,男科醫生也經常強調,陰囊內睪丸的溫度要比體溫低2℃左右,超過37℃的溫度就會對其造成損害。
首先影響的是生精細胞,長期高溫會對生育能力造成不可逆的損害,甚至影響產生雄激素的睪丸間質細胞,繼而影響男性性功能。
另外,頻繁的熱水浴也會減少保護皮膚的脂性成分,造成皮膚乾燥瘙癢。
建議:不要進行頻繁的熱水浴或桑拿等,每周一次是個適度的頻率,且溫度不要超過50℃,每次時間以15~20分鐘為宜,每周累計最多不超過30分鐘。
經常接觸高溫的職業(如鍋爐工、電焊工等),應做好降溫防護。
職業司機最好避免久坐,以免影響睪丸散熱。
年輕人少穿緊身牛仔褲,也是為了保護睪丸功能。
溫馨提示:對於有生育要求的男性朋友來說,最好半年內別泡熱水澡。
其實淋浴也能有效解乏,還不費水。
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