抽菸5年後，你臉上和內臟都發生了什麼變化？

菸草對於人類的危害是非常大的，如果把一些抽菸的還有一些沒有抽菸的人放在一起比對的話，那麼抽菸的話帶來的傷害是一目了然，一個家族裡面呢？如果有一個人在抽菸，那麼他勢必會影響到其他的小孩子或者家庭成員，也會受到這個抽菸者的危害，

根據美國的科學調查報告顯示，菸草的成分裡面呢，可以分離出2000到3500多種的有毒物質，那麼它的主要的有毒物質主要是，尼古丁，一氧化碳，二氧化碳，煙焦油。

裡面的95%都是有毒氣體，剩下的都是一些灰塵顆粒。

香菸中了含有很強的放射性物質，這些物質的對人體都會造成很強的輻射作用的。

一般來說，一個人一天抽兩包煙的話，一年裡面吸入的放射性物質就會對人體造成相當於600張胸透的輻射量。

抽菸者點燃香菸的時候，香菸裡面的一些灰塵雜質會侵入到人體的肺部形成難以溶解了一些物質，這些物質會粘在我們的肺部細胞裡面，堵塞肺部的。

所以長期抽菸或者說家庭成員受到這個二手菸的侵害的時候，患肺癌的風險呢，也會比其他人高好幾倍。

那麼抽菸者長期抽菸會對身體產生一些什麼樣的危害呢？

皮膚病:首先抽菸者的話特別喜歡，出現一些皮膚性的問題，比如說，痘痘痤瘡，另外，如果本身有牛皮癬的話，抽菸的話也是會加重這個病情的，以為抽菸會影響身體的血液循環，某些部位缺少了血液循環，就容易染上一些皮膚性問題，而且這些問題的話對於抽菸者來說，治癒也是比正常人要難！

口臭，火氣旺盛：抽菸者容易產生口臭以及青黃色的痰，這是因為有毒物質侵害肺部讓肺部產生細胞抵抗，細胞死亡以後黏連著這些有毒物質所排出的一些物體！而這些物質混合著煙味會讓嘴巴產生很強的臭味！

影響性功能：抽菸容易影響男性的生殖細胞，導致血液減少，導致抽菸男比正常男性的勃起困難增加200%，享受性愛的方面也比不抽菸的人要少一半，所以想要性生活美好，有一個戒菸計劃是必須的！

肺組織受損：抽菸對於肺部的危害是最大的，特別容易產生肺炎肺癌等等疾病。

全世界患有肺癌的病人裡面95%以上都是抽菸引起的，另外5%是一些遺傳性以及經常接觸灰塵顆粒的從業人員所產生。

隨著吸菸者年齡日益增加，發生阻塞性肺病的危險也會比正常人高50%。

所以不抽菸者看到這篇文章的時候也應該儘量的去避免二手菸的危害。

口腔問題：抽菸者的話會導致黃牙，容易患上口腔炎！而且抽菸者壞牙的機率比普通人高30%，

導致胃部疾病香菸中的尼古丁和一些有毒的物質，會讓胃部失去抵抗幽門螺旋菌的能力容易導致各種病毒性胃病，從而導致胃炎胃潰瘍！

需要提醒大家的是戒菸的過程裡面呢，會產生一系列的，反應，包括失眠多夢頭痛，這些都是戒斷反應的一個周期來的，等到尼古丁以及其他的有毒物質徹底從身體排出，就會慢慢的恢復正常。

最後，已經戒菸或者正在戒菸的朋友，可以經常喝茶。

一方面，可以通過茶水增加人體的血液循環，促進排毒。

二來喝一些清熱潤肺的茶更能有助於戒菸成功。

比如枇杷甘果茶：枇杷葉 羅漢果 金銀花 茯苓 胖大海 桔梗 薄荷 甘草 蒲公英一起搭配的茶飲

枇杷葉清肺止咳，降逆止嘔。

用於肺熱咳嗽，氣逆喘急，胃熱嘔吐，噦逆等症。

金銀花的自古以來都是潤肺排毒的良藥。

性質寒，而有香味，清熱而不傷胃。

金銀花既能驅散熱毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

羅漢果味甘、辛性溫，有清肺潤喉的功效，為臨床上治療咽痛咽癢，乾燥不適及痰熱咳嗽之品，慢性支氣管炎、慢性咽炎

將這幾種清熱解毒潤肺的草藥一起泡水喝，不但可以清新口氣，還能提高免疫力。